うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

タグ:メカブ

ーーー今朝、誤作動で昨日の記事を配信してしまい、大変申し訳ございませんでした(T_T)特にLINE登録してくれている方には連絡が重複してしまい、ご迷惑をおかけしました。本当にすみませんでした。こちらが本日の記事です。ーーー今日の栄養食材アレンジは「メカブ」です ...
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今朝、誤作動で昨日の記事を配信してしまい、大変申し訳ございませんでした(T_T)

特にLINE登録してくれている方には連絡が重複してしまい、ご迷惑をおかけしました。

本当にすみませんでした。

こちらが本日の記事です。
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今日の栄養食材アレンジは「メカブ」です。
メカブ1

メカブは近年「超栄養食品」と言われるくらい、栄養価が高く注目されています。

「メカブファースト」なんていうくらい食後血糖値対策の効果も期待できます♪

しかし、少し食べにくい…って苦手な方もいますよね(T_T)
(実は私も苦手です…。)

ってわけで、栄養たっぷりメカブをめんつゆとクリームチーズで食べやすく簡単アレンジしました♪

↓メカブファーストの記事


時間がないから、ベジファーストがなかなかできないー!って方に向けて今回は○○ファースト特集です!手軽に食後血糖値上昇を抑えましょう! ...
時間がないから、ベジファーストがなかなかできないー!

って方に向けて今回は○○ファースト特集です!

手軽に食後血糖値上昇を抑えましょう!

空腹時にご飯や麺類、パンなどの糖質を食べてしまうと食後血糖値が急上昇してしまうのはもう有名な話糖尿病の夫は、毎食時にサラダを最初に食べるベジタブルファーストを必ずしています毎食となると急いでいる時などにサラダを作るのが大変な時もありますそんな時にベジタブ ...
空腹時にご飯や麺類、パンなどの糖質を食べてしまうと食後血糖値が急上昇してしまうのはもう有名な話

糖尿病の夫は、毎食時にサラダを最初に食べるベジタブルファーストを必ずしています

毎食となると急いでいる時などにサラダを作るのが大変な時もあります

そんな時にベジタブルファーストより効果的??かもしれない神食材お教えします…!