サバの水煮缶・ゴーヤ・豆苗でカンタンおいしい麺つゆ炒め- 糖尿病夫の低糖質食(2019年9月7日) サバ・ゴーヤ・厚揚げ・豆苗を使ったカンタンおいしいヘルシーおかずでーす! ... 2019年09月07日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年7月5日) <サバの水煮缶 トマトキュウリワカメのサッパリ和え>あっついですね~!!今日はジメジメ湿気が凄いです。最近…疲れやすいとかちょっとしたことでイライラするとかないですか?私はあります(T_T)ヨガで聞いたのですが、ジメジメ暑い中にいるところからエアコンの寒い部屋 ... 2019年07月05日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年6月25日)豚肉よりおいしい!サバの水煮缶でゴーヤチャンプル★ ゴーヤの季節になりました。スーパーで立派なゴーヤが100円とかで売ってます。ゴーヤと言えば、「食べるインスリン」なんて言葉もあるくらいなので、血糖値が気になる方はぜひ食べたいですよね。しかし、血糖値だけじゃない。他の栄養も豊富なので、「苦いから苦手」とか、「 ... 2019年06月25日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年6月10日)ピンク色に変色したレタスの活用法! おはようございます♪今日は少し放置してしまったレタスのふちがピンク色に…!食べれるの?って話です。我が家もよくやっちまいます…。では、夫のご飯記事と共にどうぞ~!(^^♪ ... 2019年06月10日