年末年始にピッタリ★シメのオートミールリゾットがめちゃくちゃ美味しいトマト鍋♪ 「トマト鍋でなんでシメがパスタちゃうねん…オートミール嫌いやねん」と言う長女がめちゃくちゃがっついて食べていたシメのオートミールリゾット★もはやこれが食べたくてトマト鍋をしたといっても過言ではない…ぜひ今晩作ってみてくださいね♪↓レシピはこちら この食べ ... 2020年12月27日
ボウル1個で簡単★食物繊維たっぷりオートミールクッキー!- 糖尿病夫の食事(2020年12月9日) 昨日、オートミールを使ってクッキーを作りました!ボウルに材料混ぜてオーブンで焼くだけなんでとっても簡単で、栄養たっぷり★ちょっと飽きちゃって家に余ったオートミールとかあれば、ぜひ♪砕いたナッツやシリアルを混ぜても美味しい!本当に美味しいです(^O^)↓作り方は ... 2020年12月09日
お腹も膨れてダイエットにもなる!血糖値が気になる人にオススメの主食とは…? オートミールは前からよくおすすめしてる神食材です!白米に比べて糖質量やカロリーは半分以下ですが、とても栄養価が高くて血糖値も上がりにくい食材。このコロナ禍になってから人気上昇していて、いつも買っているものが売り切れになったり価格が上昇したりで少し困ってま ... 2020年09月04日
緊急時に対策!血糖値が気になる方のおすすめ備蓄食料品は…? 今回のような時だけでなく急な災害などにも備えて、備蓄食料品はあれば安心ですよね。特に夫のような糖尿病などの持病を持つ方はカップ麺やおにぎり、菓子パンではお腹はふくれても、血糖値の方が心配になります。缶詰類は言わずもがな、我が家に必ずあります♪サバの水煮缶 ... 2020年03月31日
【血糖値】手術から3カ月!夫の直近ヘモグロビンA1cの値にショック…! 先週、夫は腎臓の方の検診で血液検査をしたのですが、ショックな検査結果でした。。。↓入院記事を最初から読む ... 2019年09月06日
お盆の残り物食材をパーティー風に食べる方法★- 糖尿病夫の低糖質食(2019年8月16日) 昨日は冷蔵庫にあるお盆の残り物食材をまとめて消費できないか考えました…!その結果がコレ!鉄板焼きでーす! ... 2019年08月16日
チーズとろーり!めちゃうま★オートミールリゾット- 糖尿病夫の低糖質食(2019年8月11日) 昨日はオートミールでリゾットを作りました~!温玉とろろはやっぱりご飯にかけたいと言ってた夫ですが、これはオートミールで十分なおいしさでした♪ ... 2019年08月11日
トロトロおいしい♪オートミールの温玉とろろがけ- 糖尿病夫の食事(2019年8月10日) 今回はオートミールアレンジでとろろがけご飯っぽくしました!トロトロとろろ~!出汁が効いてておいしいですよ♪ ... 2019年08月10日