お父さんが持ってるアレを使って、肩こり解消、血行促進、疲労回復!? ゴルフボール1個でできるのでホントにお手軽でいいですよね。絨毯の上でしてくださいね。ツルツルの床だと危ないので。床にボールを置いといて思いだした時に両足裏をほぐしてください♪イタ気持ちいいです(^^♪コロコロと転がすのも気持ちいいですが、グーッと土踏まずに体 ... 2020年02月07日
間食にオススメ!血糖値を上げずに体を若返らせる神食材とは…? 若返りたい…!年を重ねるほど、感じますよね見た目も体の中も若返り、色んな病気予防にもなる手軽に食べられて素敵な食材ありました…!もちろん糖尿病患者にも適した食材です! ... 2018年10月22日