簡単に作れる!「サバの塩焼き」と「手羽元甘辛煮」★- 糖尿病夫の低糖質食(2019年11月4日) (昼食)・サバの塩焼き・手羽元の甘辛煮・鶏ささみと色々野菜サラダ(レタス、パプリカ、キュウリ、レモン、鶏ササミ)・豆乳スープ(白菜、もやし、白ネギ、豆腐、無調整豆乳)・メロン ... 2019年11月04日
サバ水煮缶とゴーヤ、低糖質ふすまパンで作る激ウマ健康サンドイッチ★- 糖尿病夫の食事(2019年9月3日) 今日はサバの水煮缶、ゴーヤ、玉ねぎ、トマト、低糖質ふすまパンの神食材サンドイッチですー!え?ゴーヤとサバの水煮缶がサンドイッチ??となるかもですが、健康食材な上にめっちゃおいしいですよー★(*^▽^*) ... 2019年09月03日