簡単に作れる!「サバの塩焼き」と「手羽元甘辛煮」★- 糖尿病夫の低糖質食(2019年11月4日) (昼食)・サバの塩焼き・手羽元の甘辛煮・鶏ささみと色々野菜サラダ(レタス、パプリカ、キュウリ、レモン、鶏ササミ)・豆乳スープ(白菜、もやし、白ネギ、豆腐、無調整豆乳)・メロン ... 2019年11月04日