酒は飲んでも飲まれるな!血糖コントロールに役立つお酒の飲み方とは‥? 血糖値が気になる人にはお酒を控えた方がいいのか…。いえいえ…飲み方や種類を選べばそんなこともないですよ~! ... 2019年08月24日
【血糖値】三大ガン死因の一つ「大腸ガン」と糖尿病との関係とは…? 日本人死亡原因第一位は「ガン」であることは前も違う記事で触れました。その記事→ガンを予防する最強食材!血糖値の上昇を抑え、インスリンの減少も防ぐ神食材とは‥?そしてその中でも三大ガンと言われるのが肺がん・胃がん・大腸がんです。今回は糖尿病におけるインスリ ... 2019年06月11日
【血糖値】油も体に必要?!健康長寿が脂っこい食事を積極的に摂る理由とは…? 「油は控えるべき…」ずっとこう思ってきました。しかしアマニ油やサバなどの不飽和脂肪酸は摂るべきだと記事にも何度もしました。しかし、本当の健康長寿は油の種類に関係なくたくさん摂っているとのこと‥。一体どういう話でしょうか…。 ... 2019年04月20日
【血糖値】脳が縮小!?座りっぱなしによる健康リスクが怖すぎる… デスクワークはもちろん、家でテレビ見たり、スマホ見たり、ゲームしたりと座っていることが多くないですか?今回は座っている時間が長いことで起こる体への弊害です…! ... 2019年04月18日
【血糖値】高脂肪食に要注意!糖尿病とアルツハイマー病との新たな関係性とは…? 糖尿病は色んな病気のもとになる本当に恐ろしい病気です。そして、知らず知らずのうちに体が悪くなっていき、気づいた時には手遅れ…なんてことも。今回は糖尿病と関係するアルツハイマー病の新情報について描きました…! ... 2019年04月15日
【血糖値】定期検診でショック!3年ぶりに調べた夫のインスリン分泌量は…? 今日は2カ月に1回の夫の糖尿病の定期健診の日でした今回は夫が糖尿病発覚時から初めて、インスリンがどれくらい分泌されているのかを測定してもらいました結果は…どうぞ…! ... 2019年04月03日
【血糖値】花粉症を抑制し、インスリン抵抗性も改善する神食材とは…? 花粉の季節になりました…我が家も夫と長女がマスクを手放せませんしかし花粉症対策に期待され、他にもたくさんの栄養価を持ち、2型糖尿病対策にもなるそんな素敵な野菜があります…!一体なんでしょうか…? ... 2019年03月16日
【血糖値】日本人は特に注意!痩せていても糖尿病になってしまう理由とは…? 2型糖尿病といえば、ポッチャリされた方がなるイメージがありますが、実際は特に太っていない方も多いのが事実ですうちの夫もそうです‥遺伝や体質ももちろん関係しますが、それ以外の原因はなんでしょうか… ... 2019年03月09日
【血糖値】新たに分かった乳製品の摂取量と健康の関係とは…? 糖質を制限していると間食に食べがちなチーズなどの乳製品しかし飽和脂肪酸を含む乳製品の摂取は食べ過ぎはよくないと言われています本当に悪いのか…新たな研究結果が出たようです…! ... 2019年03月08日
みんな大好きなあのスイーツが高血糖や高血圧を改善するってホント…!? 血糖値やコレステロールが気になる人はチョコなんて絶対に食べない方がいい?いやいや、そうでもないようです…その理由は…さぁ、どうぞ…! ... 2019年02月12日
痩せるだけで血糖値改善!肥満と生活習慣病の恐ろしい関係性とは… 最近、太ってきたなぁ…って年々、思いませんか?わかってはいるけど、食べることはとても幸せな時間…しかし、肥満になってしまうと生活習慣病リスクがとても高くなってしまいます… ... 2018年12月18日
【血糖値】成人4人に1人!糖尿病とも関係が深い「脂肪肝」を改善する神食材とは? 現在、日本の成人4人に1人と言われる、糖尿病ともふかーい関係がある「脂肪肝」を知ってますか?その「脂肪肝」を改善する神食材をご紹介します‥! ... 2018年12月05日