柔らかジューシー★ニンニク醤油がハマル甘辛鶏むね照り焼き- 糖尿病夫の低糖質食(2019年9月2日) ヘルシーな鶏むね肉アレンジです!驚くほど柔らかにできます!甘辛ニンニク味がハマります(*^▽^*) ... 2019年09月02日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年5月20日)今日から夫が入院します… こんにちは~!今日から夫がまた入院で朝からドタバタです。昨日も言いましたが、糖尿病とは全く関係ない外科の手術をするんですが…!夫の場合、糖尿病と腎臓の病気両方があるので、色々ややこしいみたいです。また少しづつどういった手術かお話しますね。コメントなどでご ... 2019年05月20日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年5月19日)コナンカフェとルクアフードホール 昨日は大阪梅田・時空の広場で開催している「コナンカフェ」に行きました。子供の希望でしたが、大人も楽しかったです。そのついでに大きく生まれ変わった大阪ルクアの地下食料品街「ルクアフードホール」へ行ってきました!「ルクアフードホール」とは…・マルシェとフード ... 2019年05月19日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年5月17日)鮭でアンチエイジング!簡単レシピ♪ こんにちは~!今日はあっついですね!朝から筋トレして体が痛いです。筋トレといえば、夏の薄着に向けて、最近ダイエットとか筋トレとかを雑誌でよく特集しているのをみかけます。私もこないだ腹割りたい宣言をしたので、筋トレ特集に夢中です。で、筋トレやってて思うのは ... 2019年05月17日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年5月16日)トースターで簡単!厚揚げ味噌チーズ焼き こんにちは~!今日はやや曇りですが、暑すぎず寒すぎずちょうどいい気温ですね(関西)昨日はママ友ランチに行きました。長女が中学にあがってから家族の外出にあまりついてこなくなったので少し寂しく思っていたのですが、みんなそんな感じのようで思春期だなぁと思いまし ... 2019年05月16日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年5月15日)白菜シューマイの作り方♪ こんにちはー!今日は朝からいいお天気で気持ちいいですね!ウォーキング日和です♪さてさて5月、6月は健康診断を実施されている会社も多いようですねー…。連休を楽しんだ後にドッキリ!とならないように…と自分でも思ってます。私は会社勤めではないですが、来月受けよう ... 2019年05月15日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年4月19日)鶏むね肉の高野豆腐唐揚げと他カンタンおかず2品レシピあり★ 昨日は友達とランチに行きました。キクイモのakiとYちゃんです。ブログにも何度か登場しています。 Yちゃんの記事 akiの記事 そこで二人がとあることで知り合った25歳の青年とご一緒させてもらいました。(もちろん、夫了承済です。あ、どうでもいいですか。)お話させ ... 2019年04月19日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年4月18日)お手軽15分!お弁当のおかず2品レシピあり! 昨日はヨガの日でした。いつもは強度2くらいのクラスにいってるのですが、昨日は強度4のクラスに参加してみました。時間の関係上ですが…。これがしんどい…。全身をめっちゃ動かして汗をかきまくりでした。最後は頭のてっぺんを床につけて逆立ち挑戦というウソみたいな…。 ... 2019年04月18日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年4月17日)関西初進出!超低糖質スイーツのシェアイートさんが食べられる店舗レポあり! 昨日は、関西初進出のシェアイートさんの置いているお店に行ってきました!場所は兵庫県宝塚市です。関西の中でも宝塚は宝塚劇場があるとってもお上品な街。街並みがとってもきれいなんですよね~…!桜が散る中、夫と少しデート気分で歩きました(笑)ではでは、夫の昨日の ... 2019年04月17日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年4月16日)カンタン!お弁当の低糖質おかず3品レシピ★ 今日はいいお天気ですね!桜も少し散ってしまい寂しく思っていましたが、気持ちがいい日です。寒の戻りと前の日にニュースで言ってたけど、暖かいのは大阪だけ?早歩きして歩いていたら汗ばんでました。運動の季節ですね~(*´▽`*)では、<昨日の夫のご飯>と<お弁当にぴ ... 2019年04月16日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年4月11日)乗せて焼くだけ!おいしい!タラの味噌マヨ焼き! 今日はいいお天気ですが、昨日は雨でした。いきなり傘を忘れて行った長女…友達にいれてもらったようですが(^^)/昨日は積雪した地域もあって、4月に雪なんて今まで生きてきて初めて聞きました。体調管理にお気をつけくだっさいね★では、昨日の夫のご飯です…! ... 2019年04月11日
【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年4月10日)ダイエットにも最適!高野豆腐衣で低糖質トンカツの作り方! 昨日は長女と新学期に必要なものを色々買い足しに行きました。二人で買い物に行くのは久しぶり。ノートやお弁当箱を新しくしました。嬉しそうな長女をみて、私も嬉しい気持ちになりました。新学期に新しく買ったものを持って、新しい友達を作るドキドキ感を思い出しました。 ... 2019年04月10日