うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

カテゴリ:糖尿病 > 運動

血糖コントロールに効果的な有酸素運動。しかし、運動するタイミングで効果がすごく変わるんです…! ...
血糖コントロールに効果的な有酸素運動。

しかし、運動するタイミングで効果がすごく変わるんです…!

血糖値を下げる効果的な方法は「食事」と「運動」簡単なようで続けることが難しいんですよね…。そんなアナタに朗報!いつでもどこでも簡単に1分でできる運動ご紹介…! ...
血糖値を下げる効果的な方法は「食事」と「運動」

簡単なようで続けることが難しいんですよね…。

そんなアナタに朗報!

いつでもどこでも簡単に1分でできる運動ご紹介…!

前回の記事の続きです!夫が糖尿病を発症した3年前のお話です。教育入院直前の血液検査での夫のヘモグロビンA1c は最大12.1%でした。(糖尿病発覚時は11.8%が教育入院までの2週間でさらにあがってました…)しかし、教育入院3か月後には6.2%まで下がりました。間違いなく ...
前回の記事の続きです!

夫が糖尿病を発症した3年前のお話です。

教育入院直前の血液検査での夫のヘモグロビンA1c は最大12.1%でした。
(糖尿病発覚時は11.8%が教育入院までの2週間でさらにあがってました…)

しかし、教育入院3か月後には6.2%まで下がりました。

間違いなく「これが効果的だった」と思う事があります…!

どうぞ…!

糖尿病の始まりを最初から読む→【血糖値】不可解な咳…そして夫の糖尿病は始まった…!

糖尿病の人(予備軍)が血糖コントロールを改善するために欠かせないことは食事だけではありませんそう、ちょっとしんどいアレです…! ...
糖尿病の人(予備軍)が血糖コントロールを改善するために欠かせないことは食事だけではありません

そう、ちょっとしんどいアレです…!

夫が糖尿病になってから、運動は大事だ!と思っているのに、だんだん減ってくるんですよね…それがあることがきっかけでよーくわかりました…皆様はどうでしょうか…? ...
夫が糖尿病になってから、運動は大事だ!と思っているのに、だんだん減ってくるんですよね…

それがあることがきっかけでよーくわかりました…

皆様はどうでしょうか…?

私たち日本人は世界一座っている時間が長いというデータがあります…日本人の3人に1人は運動不足だという記事も前にやりましたそれがいかに危険であるか知っておいてください…! ...
私たち日本人は世界一座っている時間が長いというデータがあります…

日本人の3人に1人は運動不足だという記事も前にやりました

それがいかに危険であるか知っておいてください…!

血糖コントロールのためには「食事療法」と「運動療法」は欠かせませんしかし、寒くなってきて運動が滞ってはいませんか?食事療法だけでも血糖コントロールはわりとできたりしますが、長い年月を健康に過ごすためには運動療法はとても大事なんです…!今回はその理由を描い ...
血糖コントロールのためには「食事療法」と「運動療法」は欠かせません

しかし、寒くなってきて運動が滞ってはいませんか?

食事療法だけでも血糖コントロールはわりとできたりしますが、長い年月を健康に過ごすためには運動療法はとても大事なんです…!

今回はその理由を描いています…

いよいよ年末…忘年会などの飲み会続きに仕事納めと忙しいですよね…!食べ過ぎたり、飲みすぎたりする上に忙しくて運動する時間もないこの時期に糖尿病が悪化することもあります…年明けの検診がコワイ…そんなアナタに年末年始を健康に乗り切るオススメ方法お伝えします! ...
いよいよ年末…

忘年会などの飲み会続きに仕事納めと忙しいですよね…!

食べ過ぎたり、飲みすぎたりする上に忙しくて運動する時間もない

この時期に糖尿病が悪化することもあります…

年明けの検診がコワイ…

そんなアナタに年末年始を健康に乗り切るオススメ方法お伝えします!

「血糖値が高めです」そう言われて最初に勧められる運動はウォーキングと筋力トレーニング健康な人でもウォーキングをしている人は多いそのウォーキングに少しプラスする事で効果がアップする方法があるんです…※ライブドアイベントレポありです! ...
「血糖値が高めです」

そう言われて最初に勧められる運動はウォーキングと筋力トレーニング

健康な人でもウォーキングをしている人は多い

そのウォーキングに少しプラスする事で効果がアップする方法があるんです…

※ライブドアイベントレポありです!

食後血糖値を下げる!と言えば、「運動」と「食事」が基本運動って大切なのわかるけど、ウォーキングしたり、ジム通いしたり、時間もお金も取られるし、なかなかできない…そんな方必見!!お悩み解決です★ ...
食後血糖値を下げる!

と言えば、「運動」と「食事」が基本

運動って大切なのわかるけど、ウォーキングしたり、ジム通いしたり、時間もお金も取られるし、なかなかできない…

そんな方必見!!

お悩み解決です★



分からない事は何でもネットで調べられる、買い物もできる人と会わなくても簡単に誰とでもつながることができる便利な反面、運動不足にもなりがちな時代だからこそ、健康維持のための運動は大切そう考える人が増えている…はずなのだが… ...
分からない事は何でもネットで調べられる、買い物もできる

人と会わなくても簡単に誰とでもつながることができる

便利な反面、運動不足にもなりがちな時代

だからこそ、健康維持のための運動は大切

そう考える人が増えている…

はずなのだが…

「糖尿病」と診断されるとまず食事を減らす、減量する事を思い浮かべる人は多いと思う肥満から糖尿病になった人にとって減量は治療に大きな効果を出すと思うけど、安易に食事を減らしただけの減量では逆に高血糖のリスクが高くなってしまうので要注意です… ...
「糖尿病」と診断されるとまず食事を減らす、減量する事を思い浮かべる人は多いと思う

肥満から糖尿病になった人にとって減量は治療に大きな効果を出すと思うけど、安易に食事を減らしただけの減量では逆に高血糖のリスクが高くなってしまうので要注意です…