店内は夜のバーカウンターと
テーブル席に分かれてた
お店のパンフレットはこんな感じ
全て糖質7g以下
デザートも糖質7g以下
夫の頼んだサラダランチ
これにデザート!
マルコの頼んだカルボナーラ&やさしみプリン♪
お値段はランチとデザート、コーヒーセットで2人分で約3800円とちょっとお高め
東京では普通なのかな??
大阪はランチといえば800円くらいのイメージだから(*´з`)
けど、満足感はあった!
店の中には低糖質の食についての本や糖尿病の本もあった
結構おひとり様の常連さんなんかもいてるみたい
↓このお店、雑誌なんかでも紹介されているみたいです♪
ローカーボキッチン 然 -zen-
プリンのお店♪
低糖プリンの店 SWEETS LABO Laugh&Rough(ラフ&ラフ)
そのままランチ後、コストコへ買い足しに
コストコ戦利品
ロカボナッツや特大チーズ、それと・・・昨日見つけた低糖質パン!
5個入りで598円
このパン、糖質16.8gで食パン一枚より少ないのに、味めっちゃおいしいー!
ネットで調べてたらチョコ味とかもあるよう
マルコの行った店舗ではなかったなぁ
ちょっと焼いて飽和脂肪酸があまり入ってないマーガリン少しだけ塗って食べたよー
これがこないだ行った時に買ったマーガリン
飽和脂肪酸もだけど、塩分もかなり控えめ
オリーブオイルが入ってるよ
かなり持ちそう
戦利品2
美酢(飲むお酢!炭酸で割ったらめっちゃおいしいー!)
ミニトマト(大量で340円?とかだった!)
キウイ
kiri クリームチーズ
【併せて読みたい記事】
★【食後高血糖対策】ロカボで楽しく続けたくなる低糖質生活♪★
★【血糖値対策】低糖質ブーム!ロカボの波が牛丼にまで…!?★
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コメント
コメント一覧 (5)
あとデザートのロールケーキが画面からも
これは間違いないでしょう感が(笑)
ラム酒のプリンもそうだけど、一番気に
なるのはチーズケーキ~~!
これはやっぱり大阪まで遊びがてらお店に
寄るしかないですかね
でも大阪は美味しいモノ多過ぎて危険‥(^^;
>mocoさん
わぁー大阪ぜひぜひ♪
おいしいもの確かにたくさんあります。
しかし、残念ながら粉モンが多いのが悲しいとこです(涙)
なので私はお好み焼きとか大好きなんで、山芋お好み焼きを作ったりするんです
(結局家に…)
けど、大阪は濃い人も多いし、楽しいですって褒めてないですね?
とにかく一度遊びにきてください♪
私たちは実は去年、関東へ行きました。
【感想】東京、いうまでもなく楽しい、鎌倉、素敵すぎました…♡
チーズケーキ、気になりますよね!
私たちが行った時、売り切れだったんです(*´Д`)
次はゲットしますね!
こういう記事読むと「2型さんってあれこれ苦労と工夫しながらDMライフをされてるんだなぁ」としみじみ思います。
インスリン片手に好き勝手してる自分も少しは見習って節制しなければ!
とチューハイ呑みながらの反省タイムです(^^;
>黒猫ロクさん
晩酌中の癒しタイムに私のブログみてくれてありがとうございます♪
なるほど、1型の方は同じ糖尿病でも、生活習慣病ではないですし、2型ほど気にしなくてもいいんですねー。
実は夫も夜中に録画したドラマ見ながら、チューハイ飲むのが日課だったんですよね…昔は…
あ、癒しタイムが反省タイムに…
すみません。せっかくなので今のお時間を楽しんでくださいよ(*´▽`*)♪
ただ、値段が……
やっぱりランチなら
一人1000円ぐらいだと
通いやすいんですよねぇ。。。
>ヒナカナパパさん
そうなんですよ!
1000円くらいがいいんですよ。
コーヒーセットで♡
低糖質食ってやっぱり原価あがってしまうのでしょうか…
となると家で作るのが一番かもしれないですが、たまには外でゆったり食べたい…(ファミレス以外でも…)
突然の雨。
旦那さんには悪いけど吹き出してしまいました。
お店もお洒落でメニューも美味しそう。
うちの近くはないだろうなぁ~。
食べるのは楽しみのひとつですからね。
>ろんり~うるふさん
笑えるでしょー!
雨って!しかも大雨だったんです( ゚Д゚)
食べるのって楽しみの一つですよねー!
そういう意味ではたまにはオシャレなお店で安心して食べれるところがあるっていいなぁと思います。
ちなみに調べてみると関東の方が低糖質食のお店多いみたいですよ!
行ってみたいところあったんですよね~
こういうロカボなお店が
近所にあっていいですね
ランチとしたら少し高めだけど
美味しくて糖質低めなら
僕なら常連になっちゃうかも
あの低糖質のパンはクリームのほかには
チョコとプレーンもありますよ
食物繊維も豊富に入ってるし
味は少しクセがあるかもしれないけど
僕には好きな味ですね
トーストするとより美味しいです。
>けいぞうさん
パンの存在しってましたかー!
確かにクセがあるかもですが、うちでは大人気です♪
ロカボなお店、確かにいいです!
デザートまで食べなければ1000円くらいでランチできるので、まぁまぁいける範囲です。
低糖質で安心して食べれるっていいですよね!
けいぞうさんのおうちの近くないかなぁ…
最近、こういうお店流行ってきてるみたいですよ(*´▽`*)