【血糖値72時間測定】元・東京都知事 猪瀬直樹さんは常に高血糖!1

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【血糖値72時間測定】元・東京都知事 猪瀬直樹さんは常に高血糖!3

【血糖値72時間測定】元・東京都知事 猪瀬直樹さんは常に高血糖!4

猪瀬さんは健康に自信がある!とおっしゃられるだけあって、71歳で50分の6キロマラソンや坂道ダッシュはすごいと思った

すごく若々しい

もう7年間も続けているらしい

食事も洋食

赤ワインを飲み、おうちもオシャレでとてもこだわって生活されているのがわかる

けど、その反面とっても頑固な一面も…

気になるのは空腹時に140以上の血糖値

ヘモグロビンA1cがどれくらいになるのかが気になる

血糖値が180以上にはならないので、一日の血糖値としては正常範囲内

けど、随時140以上は怖い

マンガにも描いたけど、私と夫は実際、血糖値が食後だけ200近く上がるのと、常に140~150くらいの間なのとどちらがより体に悪いのかが気になる

明日も「名医のTHE太鼓判密着!血糖72時 3時間SP」シリーズでいきます~  


朝食
朝食
サラダ(クリームチーズ・くるみ入り)
もずく酢
納豆
パン(塩パン半分とチョコパン1/3)
生卵(1個分)
フルーツ(バナナ)
ヨーグルト

血圧
血圧


昼食写真なし

昨日は病院行ったり、ドタバタで写真なしです~…



夕食
夕食 
サラダ(クルミ入り)
ほうれん草おひたし
ホッケ開き
もやし炒め
大根・焼き豆腐・こんにゃくの煮物
玄米(120g)


昨日早速、故障したリブレの代わりのリブレが届いて途中からつけたりで血糖値がちゃんと測れてないので明日からまたデータアップしますね!!

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