「歯周病」は糖尿病の第6の合併症と言われている
今や成人の約8割が歯周病にかかっていると聞いてその多さに驚いてしまった
そして歯周病からの病気のリスクが糖尿病を始め、動脈硬化や認知症、関節リウマチなど怖い病気が多い
歯茎が痩せてきたり、痛みやむずがゆさ、歯のぐらつきや知覚過敏が気になると歯周病のサインみたいなので、早めに歯医者に行った方がいい
糖尿病の人が歯周病治療すると、ヘモグロビンA1cの数値が改善したというデータもあるらしい
ところで次女の虫歯だけど、すごくショックだった
特に夫が…
次女の仕上げ磨き担当は夫なのだけど、毎日すごくがんばっていたから
歯ブラシで丁寧に磨き上げ、奥は先がとがった歯ブラシを使い、最後は糸ようじもきっちりしていた
しかし、悲しくも虫歯が発見
早速歯医者に行って治療中
子供の歯はすぐに虫歯ができてしまう
特に次女は顎がせまくて歯がつまっているので虫歯ができやすい気がする
参考文献:夫の教育入院中の資料
昨日の朝食
サラダ
もずく
納豆
玄米食パン(1/6枚切り)
生卵(1個分)
フルーツ(リンゴ・バナナ)
血圧
昼食
鶏むね肉と水菜の和え物
キャベツのアーリオオーリオ
ワカメとキュウリの酢物
焼き鮭
玄米ご飯(180g)
夕食
鍋
サラダ
納豆
麺はなくして玄米ご飯(150g)
つくおき
サラダ
茹でオクラ
アボカド
ミニトマト
血糖値一日の推移
平均血糖値
昨日の22時くらいからのグラフがおかしい(記録が飛んでる)と思うけど、ついに今日、リブレが故障してしまって、夫パニックでした( ;∀;)
まだ5日くらい残っていたのにエラーばかり出るようになった
サポートに電話したら、新しいセンサーとリーダーを送ってくれるとの事
なかなか神対応でした( ^∀^)
しょっちゅう故障するようじゃ困りますね
参考サイトアボットジャパン 糖尿病管理をサポート 糖尿病 血糖測定について
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コメント
コメント一覧 (6)
どんな結果が出るのか興味があります。
一家の一大事に、興味本意なこと考えてごめんなさいね。
>12さん
コメントありがとうございます!
山田豊文先生監修のファスティング??
なんでしょう??
気になるー(*´Д`)
玄米は良いですよと
コメントしたものです(^O^)
玄米にされたんですね
良かったです!
>ももさん
アドバイスありがとうございました!
玄米だったり、十六穀米だったりですが、家族全員でおいしく食べてます。
ぽっちゃり長女がすっきりしてきて、めっちゃいい感じです、玄米(*´▽`*)
関東地方は雨で肌寒いです
次女ちゃま痛くならない前に見つかってよかったです
一生懸命に歯磨きしていらしたご主人様の落ち込み凄ーくわかります
歯は大切ですからねぇ~!
私も教えてもらったのですが…
食パンはトーストにすると血糖値が上がりにくくなるそうですよ‼
冷凍して解凍したパンもデンプンが消化しにくい性質に変わるので血糖値が上がりにくくなるそうです
マルコさんなら既にやってらしゃるかな?
めかぶとキムチを合わせるとネバネバト発酵食品で最高ですよ
全て知ってたらごめんなさい
>コーコさん
また最近肌寒くなったり、気温が変わりやすいですがお体大丈夫ですか?
次女の心配ありがとうございます(*´▽`*)
パン、知りませんでしたが毎日トーストしてます(笑)
メカブとキムチやります!!
教えて頂きありがとうございます♡
知りませんでした(笑)
参考になる事、気にせずガンガン教えてくださいね。
コメント見ている人にも参考になります♡
マルコさん、今日はじめてブログ発見し読ませて頂きました。その中でうちの旦那と似ているー😱という部分が沢山ありました!
それで思わずコメントしてしまいました!
●いつも在宅で仕事
●イライラしやすい
●すぐに怒る
等が本当に同じです。
私は本当に旦那の気分で振り回される事に疲れてしまいました。結婚して5年になります。結婚当初は会社勤めで一緒にいる時間も短かったのでここまでの性格とわからず。いや、わかっていても好きな気持ちが上回り愛情があったから結婚したのですが。
最近は旦那の事、本当に嫌になってきてしまいました。
マルコさんは似たような部分をおもちの旦那さんにとても優しく愛情深く接しておられるようで本当にすごいなと思います。
お子さんもいらしゃって。
私は旦那だけでも大変で子どもができるのがこわいです。
どの様にしてマルコさんはご自分の心の安定をはかっていますか?
笑いにかえられる強さ、尊敬です✨
>チバさん
コメントありがとうございます!
歯科衛生士さんからのアドバイス、めっちゃうれしいです。
参考にして、元々フッ素いりの歯磨き粉使っていたので、磨いてうがいの後に、もう一回歯磨き粉つけて歯ブラシ、軽くうがいとするようにしました。
そしてなるべく決めた時間以外におやつを食べさせないようにしました。
がんばります!!
お返事遅くなりすみません!!
お気持ち、わかりすぎて胸が痛くなりました!!!!!
大変ですよね!
>●いつも在宅で仕事
>●イライラしやすい
>●すぐに怒る
まったく一緒ですよー(笑)
結婚して5年という期間も一緒ですね(笑)
心の安定・・・・はて・・・はかれてるのか・・(笑)
一番大変だったのは糖尿病発覚くらいかな・・
夫が病気と仕事のストレスで荒れてる上に慣れない糖尿病食作り、まだまだ小さい子供の世話、自営業の雑務、入院などなど、もう忘れるくらい色々あって・・
夫に「怒りは血糖値を上げる」と言い続けて丸2年
少しづつイライラを我慢するようになりました(*´▽`*)
なぜそんな夫といるのか…
答えは好きだから!!です!!
最近は家の事してくれたり、子供の世話してくれたり、めっちゃ変わりました。
なので私は糖尿病に感謝してる部分もたくさんあります。
そして子供がいたからがんばれたのもあります。
思い切って子供を作る事もおすすめです。
子供ができると変わる事もあります。
旦那様のいいところを見てあげる事がいいと思います♡
怒っていても優しく答えてあげると割と素直になったりします。
がんばってくださいね。
人は変わりますよー(^ ^)