ウィキペディア 岩田稔選手のページを参考にしました
岩田選手はここに書いてない賞もたくさん頂いてます
私の夫は2型糖尿病なので1型糖尿病の知識があまりない
糖尿病全体のたった5%と言われている1型糖尿病
何らかのウイルスなどで突然発症してしまう
若い人に多く原因もはっきりしていなくて、一生インスリン注射を打つ生活となってしまう
まだ若い年齢で突然なってしまうショックは計り知れない
けど、岩田選手のように不屈の精神で病気と立ち向かう姿を見せられるとどんなに心強いだろうか
彼は本当にアスリートとしてはもちろん、人としてこんなにすごい人がいるんだとめちゃくちゃ感動してしまった
そして勇気付けられた
とにかく大ファンになってしまった( ;∀;)
昨日の朝食
サラダ
もずく
チーズトースト(食パン5枚切りを8分目くらい)
炒り卵(2個分)
ヨーグルト(プレーン)
イチゴ
朝食時血糖値
朝食後運動後です!
血圧
昨日の昼食
サラダ(レタス、オクラ、水菜、豚しゃぶ、ポン酢和え)
大根大豆煮
納豆水菜ゴマ掛け
わんこそば白菜、水菜入り(麺三分の一)
昼食時血糖値(昼食後は運動後)
間食
クルミ20グラム
糖質が低くて栄養価が高くておすすめ
(昨日と同じ写真使いました ^O^;)
昨日の夕食
サラダ
かつおタタキ
大根ニンジン煮物
もずく(グラス)
ご飯100g
夕食後血糖値
運動後ですー
あまり上がらなかったようで下がるーー
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コメント
コメント一覧 (4)
Lマルコ
のりた50代さん、コメントありがとうございます♡
そして…
>こういう奥さまがいてほしい。旦那様が羨ましい。
最高の褒め言葉です。本当にありがとうございます( ^∀^)
素直に嬉しい…(涙)
実際は口うるさいBBAかもしれませんが(笑)、毎日、子供たちが丈夫で健康に夫が長生きできるようにと思ってます。
やはり野菜はたくさん食べた方がいいですね。
私も夫が糖尿病になってから、改めてその大切さに気付きました。
特に生野菜は大事です。
お勧めは最近スーパーやコンビニで売ってるカットしてあるキャベツの千切りやなんかです。一袋100円くらいのです。
玉ねぎやレタスも最近売ってますよ。
通常の毎食事前にあれを1袋の半分でも食べたら違うと思います。
後は低カロりー、低糖質のドレッシングを3種類くらい違うのを買って味を楽しむとか…
納豆はパックのまま食べれるから副菜として便利です。
安いスーパーなら3パック58円で売ってるから毎食でもいけそうですよね~!
運動は糖尿病にももちろん効果的ですが、足腰を鍛えておけば将来的にも良さそうですよね。
そう思って、私も最近運動始めてます。
一緒に頑張りましょうね( ^∀^)
2016あたりから成績を残せず
今シーズンが最後とも囁かれていますが
まだまだ、頑張ってほしいですね。。
Lマルコ
私も本読みました。
血糖値コントロールしながら過酷な練習をこなす姿はすごいなぁと思いました。
一型糖尿病の型を元気付ける為にもまだまだがんばってほしいです( ;∀;)
本当に頑張り屋さんすぎる人なんですね。。
かっこいい人です。
「やらな、しゃーない」は関西人の私の胸にドンときました。
1型患者さんには子どもさんもわりといらっしゃって、慣れた手つきの自己注射に切なくなります。
Lマルコ
岩田選手、素晴らしいですよね。
1型糖尿病の子たちも慣れてきてはいても、大変さは変わらないと思うので
本当にえらいと思います( ;∀;)
今のところ薬で、A1Cが6%台でなんとかなってますが、効かなくなったらインスリンになります
今はその恐怖と戦っています