糖尿病ネットワーク様の糖尿病と認知症の「危険な関係」 血糖値が高いと認知症リスクが上昇
を参考にさせていただきました
詳しく載っていますのでリンクにアクセスしてくださいね~!
【血管性認知症の主な症状】
(1)スムーズにできていたことが段取り良くできなくなる
(2)物忘れが増える
(3)動作がゆっくりになる
(4)活気がなくなる、言葉数が少なくなる
(5)急に怒ったり泣いたり笑い出したりする
当てはまる場合は注意です…
当てはまる場合は注意です…
認知症と糖尿病が合併すると怖いね(;>O<)
それにしても最近、どうも物忘れがひどい
「○○のスーパーで肉が100gいくら」とかならいくらでも憶えれるんだけど(笑)
私の場合、興味のない事が頭に入ってこないよう…
最近、若い子に人気のジェンダーレスな男性
顔がきれいだなーとは思うけど、やっぱりいい男といえば、男らしい人が好きかな…
江口洋介さんとか・・(年代が違うかぁ)
昨日の朝食
サラダ
ヨーグルト
玉子(入り卵、ゆで卵で玉子二個分)
パン
イチゴ
血圧
朝食時血糖値
昨日の昼食
サラダ
納豆シソゴマ和え
ワカメもやしそば
昼食時血糖値
昨日の夕食
サラダ
もずく(グラス)
ぶりの照り焼き
豚の生姜焼き水菜和え
オクラ乗せ冷ややっこ
鶏ミンチとシソ乗せご飯150g
味噌汁(ワカメ、えのき、豆腐、玉ねぎ)
夕食時血糖値
最近、夫の体重が減ったので夫の希望で主食(白ご飯)の量を少し多めにしていた
やっぱり体重が軽すぎると体もしんどいみたいで…(;^ω^)
けど、元に戻ってきたので、また主食の量を少し減らそうと思う
書いてないけど、運動は毎日ランニングマシン20分×3回と筋トレやってます~
サラダはいつもいっぱい作っておいてます★
春休みで子供達の相手したりで時間がなくて、コメント返信をまたためこんですみません。。
してくれると嬉しいです(^ω^)
絶対返信しますので~♡
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コメント
コメント一覧 (6)
認知症も怖いし糖尿病も怖いし。
いやんなるなあ。
前の記事で、ちよっと否定的なコメントがあったみたいだけど、気にしないでねマルコさん。
Lマルコ
やっしーさん、ありがとうございます( ;∀;)
実はちょっと落ち込んでたところにやっしーさんのコメントがきて、元気でたんです。
えへへ♡
え!この子、サイドなんや?って。
Lマルコ
実は使いまわしと野菜ばっかりでそんなに豪華じゃないんですよー!笑
そんな風に言ってもらって恐縮です(;^ω^)
お花見のお弁当も美味しそうでしたねぇ~
画像から私もパワーをいただきました
ほんとに! あれっ。とか!これっ。とか
の会話が増えますよね
先行きが怖くなる事がよくあります(>_<)
できることなら認知になりたくないなぁ~
その為に血糖値コントロール頑張らないと
20分×3回ランニングマシーン!!!
凄く頑張ってらっしゃいますねぇ~⭐
マシーンを使う時は30分がやっとです
マルコさんの支えがあるから! 旦那様も頑張れるんだと思います
同じ病気で頑張ってる人達です…
励まし合って頑張れたら素敵ですよね
Lマルコ
お花見楽しかったです♡
子供達が嬉しそうに走り回ってるのを見ながら桜を見るのがなんとも幸せでした。
こういう当たり前の日常が大切なんだなぁと夫が病気になってから感じます(^ω^)
あれとかそれ、コーコさんでもありますか~。
安心します♡
この話描いてから意識して会話すると本当にあれとかそれとか多いんですよね(汗)
長女に「ママ、またあれって言ってる!」なんてからかわれたり(笑)
笑えるうちはいいのですが…(*ノωノ)
私の支えで夫が頑張れてたら嬉しいです♡
本当に同じ病気で頑張っているので、励ましあっていきたいですね。
コーコさん、いつも優しい言葉ありがとうございます( ;∀;)
こちらのブログを読み始めてから
ささやかですが、昼夜はサラダを出すように心がけ始めたました。
幸い今は健康ですが、調子がいい内にできることをしないとななと感じさせてもらいました。
Lマルコ
たのんさん、コメントありがとうございます♡
>ささやかですが、昼夜はサラダを出すように心がけ始めたました。
とってもいい事と思います~♡
仰られる通りで健康な時に気を付けておく事がいかに大切かを夫のそばにいると日々感じます(>O<)
今、姑(74歳)が、まさに!コレ!です(困)
昨年10月から、血糖値が上がってるらしく、そして、この『春うらら』な天気だからかわからないけど、会話がちぐはぐというか、昨日、「ひらがなが書けない…」言い出しまして(困)
動きもだ~いぶか~なりノロくて(困)
『亀←といい勝負!』くらいです…(涙)(笑)(困)
食事量、かなり減らしてます…かわいそうではあるけれど。
でも、とっても「くいじ」が張ってる姑なので、そのうちいつか→(食事後)『△△チャン(←嫁、である私)!飯はまだかいなぁ?!』言い出しそうで(困)嗚呼、恐ろしや~恐ろしや~((((;゜Д゜)))
『血糖値を計る機械』(?!)が有るのですね!知りませんでした。ありがとうございますm(__)m
Lマルコ
おかやまけんさん、コメントありがとうございます♡
お姑さん、大変ですね(;>ω<)
糖尿病になってしまった方や予備軍の方はやはり食べるのが好きな方が多いですよね。夫も食べる事だけが楽しみの人間でした。
お姑さん、74歳で食事制限なんてお辛いと思います( ;∀;)
おかやまけんさんも大変ですよね~・・・★
血糖値測定器ありますよ!
国産のものと海外製があります。海外製の方が一回の測定料が安くすみます。
よかったら過去記事に測定器について書いているものもありますので読んでくださいね。
→http://danna-tonyo.blog.jp/archives/7343843.html
これは韓国製の血糖値測定器の事を描いてますが測定の仕方などは国産のものと同じです(^ω^)
Lマルコ
あ さん
ありがとうございます!(^^)!
照れます♡