今回はおまけつき!!
お値段は100円から200円くらい
(ザックリしすぎやろっ)
ふつうぅーの菓子パン買うくらいのお値段
どちらかを買うなら・・・必ずコレを買う!
間違いない
ただ、家族4人分を毎朝買うのは贅沢なんで、やっぱり時々のお楽しみになるんだけど(;^ω^)
累計販売数1億5千万個突破!だって!
こりゃ、売れるわー
時代は糖質オフだなぁ。。
糖尿病じゃなくても買うー!
↓噂のローソンのブランパン
とりあえず、私が買ったのは6種類
これ、全種類食べても糖質56gってやばくないですか!?
(2個入りなのは1個の糖質量)
けど、カロリーは普通にあるから全部食べたら食べ過ぎだから注意だよ!!!!
↓・チーズ蒸しケーキ(あっさりしてておいしい!!)
・チーズとハムのロール(普通においしい)
↓・焼きドーナツキャラメル(長女が絶賛!!)
・ハム&マヨネーズパン(夫がお気に入り)
↓・ウインナーロール(ボリュームあり★満足★)
・バタースティック(私が一番好きだったのはコレ♡)
ファミマライザップに負けない魅力でした~♡
コンビニがんばってるなぁ(^^♪
↓昨日の朝食
いつも通り!
チーズトースト
玉子
サラダ(モズク入り)
ヨーグルト(パルスイート)
イチゴ
↓朝食時血糖値
↓昨日の昼食
鯖の塩焼き
サラダ
きんぴらレンコン
大根と大豆たけのこのの煮物
ご飯
↓昼食時血糖値
上がった!
上がる昼食じゃねぇ!なんやねん( ゚Д゚)
↓昨日の夕食
サラダ(3人でシェア)
ステーキ(3人でシェア)
※この量で業務スーパーで600円★固かったからハチミツで柔らかくしたよ!
コーンスープ
きんぴらレンコン
大豆たけのこの煮物
食後は夫婦二人で散歩(デートとしときましょう♡)
↓夕食時血糖値
上がらず!
実は先にお風呂に入ると上がりにくいですよっていうコメントを参考にさせて頂いたら本当に上がらなかった!
返事もまだなのにすみません( ;∀;)
ありがとうございます!!!!
コメントの返事が段々遅れていってすみません。
とてもとても嬉しいです♡
絶対返事しますので、お待ちください。
やっと片付いてきたのでがんばりまーす!!!
おすすめ記事♡併せてぜひ♡
→【血糖値スパイク対策】ファミマでライザップ。食べてみた!
長女と夫、実はステップファミリー→ステップファミリーへの道(その1)
→【クイズ】血糖値を上げやすい食べ物はどっち?!
→全国で糖尿病による死亡率が最も高い県は・・・?
→【バレンタイン】長女の素朴な疑問&低糖質チョコケーキを作ってみた!
お値段は100円から200円くらい
(ザックリしすぎやろっ)
ふつうぅーの菓子パン買うくらいのお値段
どちらかを買うなら・・・必ずコレを買う!
間違いない
ただ、家族4人分を毎朝買うのは贅沢なんで、やっぱり時々のお楽しみになるんだけど(;^ω^)
累計販売数1億5千万個突破!だって!
こりゃ、売れるわー
時代は糖質オフだなぁ。。
糖尿病じゃなくても買うー!
↓噂のローソンのブランパン
とりあえず、私が買ったのは6種類
これ、全種類食べても糖質56gってやばくないですか!?
(2個入りなのは1個の糖質量)
けど、カロリーは普通にあるから全部食べたら食べ過ぎだから注意だよ!!!!
↓・チーズ蒸しケーキ(あっさりしてておいしい!!)
・チーズとハムのロール(普通においしい)
↓・焼きドーナツキャラメル(長女が絶賛!!)
・ハム&マヨネーズパン(夫がお気に入り)
↓・ウインナーロール(ボリュームあり★満足★)
・バタースティック(私が一番好きだったのはコレ♡)
ファミマライザップに負けない魅力でした~♡
コンビニがんばってるなぁ(^^♪
↓昨日の朝食
いつも通り!
チーズトースト
玉子
サラダ(モズク入り)
ヨーグルト(パルスイート)
イチゴ
↓朝食時血糖値
↓昨日の昼食
鯖の塩焼き
サラダ
きんぴらレンコン
大根と大豆たけのこのの煮物
ご飯
↓昼食時血糖値
上がった!
上がる昼食じゃねぇ!なんやねん( ゚Д゚)
↓昨日の夕食
サラダ(3人でシェア)
ステーキ(3人でシェア)
※この量で業務スーパーで600円★固かったからハチミツで柔らかくしたよ!
コーンスープ
きんぴらレンコン
大豆たけのこの煮物
食後は夫婦二人で散歩(デートとしときましょう♡)
↓夕食時血糖値
上がらず!
実は先にお風呂に入ると上がりにくいですよっていうコメントを参考にさせて頂いたら本当に上がらなかった!
返事もまだなのにすみません( ;∀;)
ありがとうございます!!!!
コメントの返事が段々遅れていってすみません。
とてもとても嬉しいです♡
絶対返事しますので、お待ちください。
やっと片付いてきたのでがんばりまーす!!!
おすすめ記事♡併せてぜひ♡
→【血糖値スパイク対策】ファミマでライザップ。食べてみた!
長女と夫、実はステップファミリー→ステップファミリーへの道(その1)
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コメント
コメント一覧 (8)
ローソンのブランパンには確か食パンもあったと思います。(取り扱い店少ないかも)
その食パンにチーズやハムが挟んであるパンが(よく中身が変わって売ってます、卵チーズだったりダブルチーズだったり)とても美味しいので 見かけたらGETしてみてください♡
すぐ売り切れちゃうのであったらラッキーです♡
糖質オフ万歳\(^-^)/
そして安田大サーカスの【クロちゃん】教育入院を終えて退院したようです。
今度こそ改心して欲しいです。
TBS系名医のTHE太鼓判!で密着していたらしいので放送に注目しています。
娘達、才能あるんでしょうか(笑)
けど、描くのは好きみたいで、いつも紙になにかしら描いてます(^ω^)
ローソンのブランパンの食パン、見たことないです!
食べたーい♡
みつけたら絶対GETしてやります!!
いつも朝の通勤電車内で楽しく?拝見させていただいております。色々な意味でとても勉強させていただいております。
実は、鯖は食後血糖が高くなりやすいんですよ。鯖に限らず脂の多い魚とご飯の組み合わせは危険なんです(笑) 秋刀魚の脂の量はトンカツに匹敵するくらいです。肉の時はご飯の量を気にする方が多いのですが、魚の時って気にしない方が多いんです。魚の脂は身体にいいのですが・・・
ご飯を減らすか魚を小さくして、大豆製品等脂が少ないたんぱく質を組み合わせる等がいいですよ。
これからも応援しています。
初めまして。
コメントありがとうございます♡
勉強になっていただいてると言って頂き、嬉しいです。
私もコメントなんかで日々、色んな事を教えて頂いてます(^^♪
秋刀魚の脂の量がとんかつに匹敵するとは驚きです!
確かに魚の時は夫も気分的に安心してる感じがします。
要注意ですね!
大豆製品との組み合わせですね。
参考に致します。
応援ありがとうございます!
めっちゃ嬉しいです( ;∀;)♡
コメントありがとうございます♡
まゆみさんもがんばっておられるんですね!
同じ仲間のような気がして嬉しいです。
まゆみさんは糖質制限がお体に合うんですね!
そしてマグネシウムがいいんですね。
実は糖質制限をかかりつけ医に相談したら反対されてしまって夫も「ちょっとうーん」てなったんです。
お医者様で言う事も全然違いますよね。。
せっかくおすすめしていただいたのにすみません( ;∀;)
けど、里芋、イチゴ、トマトなんかで糖質とって少し減らしたりとか参考にしますね!
HbA1c5.9(2016)→6.1(2017)さん
ローソンのパン、色々入ってるんですね。
けど、今は夫にとってたまのご褒美の大切な存在になってます。
HbA1c5.9(2016)→6.1(2017)さんはもともとかなりのパン好きだとのことですが、3色雑穀米にしてすごーくがんばっておられるんですね。
きっとされている努力は形になってかえって来られると思います!
>低糖質で添加物が僅かなパンはないものでしょうか。
これは理想ですよねー!
欲しいです。
>ブログ毎回とても待ち遠しいです。
この言葉はめちゃくちゃ嬉しいです。
ありがとうございます!!
めちゃくちゃやる気が起こります。
がんばります!(^^)!