【血糖値】2か月ぶりの定期健診、気になるHbA1cは…??1

【血糖値】2か月ぶりの定期健診、気になるHbA1cは…??2

【血糖値】2か月ぶりの定期健診、気になるHbA1cは…??3

【血糖値】2か月ぶりの定期健診、気になるHbA1cは…??4

これは夫の病院で夫の体に合わせた治療の話なので注意です!

各々の糖尿病の進行状況や体質で治療法は違うと思うので(;^ω^)

夫の場合はしっかり食べて運動して筋肉をつけようって話だった

夫はそもそも筋肉がつきにくいらしい
(ちなみに私は無駄に筋肉質のガッチリ体形 笑)

学生時代、運動部に一応所属していたが、筋肉がついた記憶があまりないらしい( ;∀;)
今も家で結構、筋トレもしているのに、どうもガリガリの体・・・

それにしても、ここ最近引っ越し疲れもあるのか食後血糖値が高めだった為、絶対HbA1cが上がってると思っていたが、意外だった

先生に聞くとこれくらいの上がり具合なら血管を傷つけるほどじゃないですよーという話だった

↓検査結果
検査結果ヘモグロビン値
HbA1cは5.9
食後200くらい上がっても平常値が抑えられていたら問題ないらしい

↓昨日の朝食
朝食
サラダ
玉子
パン(ローソンブランパン)
ヨーグルト(パルスイート)
イチゴ3個

↓ローソンブランパン
ブランパン1

ブランパン2
2つ足しても糖質21.7!!少ない!!

ブランパンおいしいっ
毎日は高いなぁ~

↓朝食前血糖値
朝食前血糖値
朝食後は病院で検査して189

↓昨日の昼食
昼食
サラダ
そば(白菜、ワカメ、天かす入り)
納豆(写真になし)

↓この後、おやつにローソンブランパンの蒸しパン1個
ブランパン3
味薄目だが、めっちゃおいしかった

1個づつ食べた
糖質は1個9.6g

↓昼食後血糖値
昼食後血糖値

↓昨日の夕食
夕食
サラダ
味噌汁(豆腐、わかめ、大根)
いんげんニンニク炒め
もずく
冷ややっこ
唐揚げ
おにぎり
蒟蒻れんこんきんぴら
大根大豆たけのこの煮物

↓夕食時血糖値
夕食前後血糖値

併せて読んでね!
2カ月に1回の糖尿病検診(その1)~”念”を使う男~
2カ月に1回の糖尿病検診(その2)~カワユス女医にデレデレ夫~
夫、HbA1c11.2→5.8まで下がった理由とは…
本当は一番怖いかもしれない~血糖値スパイク~

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