【血糖値】血糖値が引っ越し作業の時に乱高下する理由とは?!1

【血糖値】血糖値が引っ越し作業の時に乱高下する理由とは?!2

【血糖値】血糖値が引っ越し作業の時に乱高下する理由とは?!3


【血糖値】血糖値が引っ越し作業の時に乱高下する理由とは?!4
つくおきの写真がない・・(涙)
さすがに引っ越しのお兄ちゃんの前でテーブルに広げ、写真を撮る勇気なく・・・



↓引っ越しの日の昼食
豆腐ともつ鍋

セブンイレブンのもつ煮込み(;^ω^)
これに普通のサラダ併せて食べた

食後にどーしてもスイーツが食べたいって

で、チョイス

↓レアチーズデザート
レアチーズデザートプレーン
75gというのは内容量であり、糖質ではない
一応、カロリー控えめ、糖質控えめを売りにしてた

味もおいしかった♡

さて、コンビニだが抑えめゴハン
その血糖値は・・・

↓昼食時血糖値
昼食前後
ギャンッ

なんでー?!!!

疲れーーー( ;∀;)

ひどい、神様・・・

夜は昼間作ったつくおき食べた~

血糖値を測る余裕なく爆睡・・・

↓昨日の朝食
朝食
サラダ
チーズデザート

玉子がない~・・・

↓朝食前しか測ってない血糖値
朝食前

↓昼食
昼食
サラダ
いわし煮込み
牛すじこんにゃく煮込み
からあげ
やきとり(ネギマとつくね)
おにぎり

よくみたら、スーパーの総菜めっちゃ買ってる・・・( ゚Д゚)
牛すじといわし、3日目やん

煮込み料理は便利だ

で、昼食時血糖値がない
夫、忘れる!!

↓夕食
夕食
なんとか鍋作った

鍋(白菜、白ネギ、えのき、豚肉、鶏むねひき肉つくね)
納豆(ゴマ、のり、醤油)
サラダ
からあげ


↓夕食時血糖値
夕食前後

やっと血糖値安定~

ちなみに今日は一日中、夫婦で動きまくっていた!

明日からはちゃんと安定してくれる事を願う・・・
(色んな意味で)

(併せて読んでね)
前回の記事→【血糖値】引っ越し作業で夫の血糖値が乱高下!!

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