外出自粛要請から1カ月以上…最新の夫のヘモグロビンA1cは…?1

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<検診結果>
検診結果

前回の検診結果の記事→今の時期、糖尿病の定期検診に行くべきか悩んだけど…

外出自粛要請が出てから、運動量の減っている人が増えているとニュースでもよく懸念されています。

夫も例外なく、やはり2,3日に1回の買い出しと子供を公園に少しだけ連れていく以外は、ほぼ家を出ることがないので、前よりも運動量は確実に減っている…。

さらにタイミング悪くエアロバイクが壊れて、まだなんとなく検討しながら買ってないという状態…。

そんなこんなで少し不安な気持ちで検診に行きましたが、特に上がっていることもなく安定のヘモグロビンA1cでした。

(むしろ0.1下がってた。誤差範囲ですが 笑)

野菜中心の食事と筋トレはがんばっているので、その成果かなぁと思います(^○^)

夫の通う病院は新型コロナウイルスの感染患者の受け入れはしていないようですが、やはり対策を色々しており、先生の前に透明シートが吊るされており、感染防止対策がしてあったようです。

先生の話もかなり手短だったようで、いつもより早く帰ってきました。

夫は持病の腎臓の薬をもらわないといけないので病院に行かなくてはいけないというのがありますが、血糖コントロールは新型コロナウイルス感染を重症化させないために重要なので、院内感染などの不安もありますが、検診は受けておかないと…思っています。

オンライン糖尿病定期検診なんてのもできればいいですが…。

持病を持つ夫や妊婦の私にとって病院に行った時に思ったことは、こんな状況でも安心して診察してもらえて、薬がもらえることに、お医者様や看護師の方、事務の方、お掃除の方や薬剤師の方などのすべての医療従事者や病院関係の方に、本当に感謝しかないという事でした。

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ーーー(糖尿病夫の朝食)ーーー
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・サラダ(ベビーリーフ、トマト、キャベツ、大豆、鶏肉(コストコチキン残り))
・オートミール 30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン、右上のプロテインかけて)
・モズク酢
・酢納豆(アマニ油と黒ゴマ入り)
・中華卵スープ(卵、ワカメ、豆腐、水菜、キャベツ、白胡麻)
・イチゴ

ーーー(糖尿病夫の夕食)ーーー
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・サラダ(ベビーリーフ、トマト、キャベツ、水菜、厚揚げ、にんじん、大豆、鶏肉(コストコチキン残り)、ニラ)
・オートミール 30g(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン、右上のプロテインかけて)
・たたきキュウリのさっぱりツナ和え
・豚ロースのトマト照り焼き
・中華卵スープ(卵、ワカメ、豆腐、水菜、キャベツ、白胡麻)

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