怖いですよね。
ヒートショック。
実は夫の母方のおばあちゃんもヒートショックで風呂場で若くして亡くなっています。
まだ40代でした。
高齢になるほどリスクは高いことは間違いないですが、若い方の風呂場での突然死も増えているようなので注意したいですね。
対策としては
①脱衣室や浴室に暖房設備を置く
②浴槽の温度を低め設定にする
③脱衣室が寒い場合は下着を脱ぐのを浴室の中で行うのも
④食後は血圧が下がりやすい傾向にあるので食後すぐの入浴は避ける
⑤飲酒後すぐの入浴を避ける
などなどです。
特に飲酒には注意です。
というのも、アルコールを飲んだ直後に入浴すると、脱水症状を引き起こしたり、血圧が急に高まり、心臓に負担がかかりやすいので突然死のリスクを上げてしまうからです。
冬場の入浴、気を付けてくださいね。
参考サイト:冬の「ヒートショック」を予防 糖尿病の人は入浴時の血圧変動に注意|ニュース
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コメント
コメント一覧 (3)
トイレも危ないよね
どうしても温度差ができちゃうからね
トイレに行くときは面倒でも一枚羽織るとかすると気構えが出きるから少しましだとTVでいっていました。
知人の母も緊急搬送されて亡くなりました。
気を付けなきゃね。
danna-tonyo
がしました
マルコさん
こんばんは。
今年も宜しくお願いします。
ヒートショック怖いですよね…。
私は、お風呂に入る前にお白湯を飲んで、今から寒いとこに行くぞっ!って、言い聞かせながら、シャワーを足元から徐々に上に向かってかけていってます。
そして、昨日なんですが。
スーパーで、通常の2倍のお水で炊く玄米っていうのを、見まして。
そうすると、糖質がぐぐっと低くなるみたいです。
人がごった返している中、ちゃんと説明文を見られなくて…。
いまいち、何故そうなるのか分からずで…。
マルコさんや、ここにコメントをされている方で、この玄米をご存じの方おられますでしょうか?
購入してみたいんですが、何故そうなるのかが分からないので、躊躇っていて…。
danna-tonyo
がしました
似てる気が…
danna-tonyo
がしました