今回は気になる甘味料について考えてみました…!
神経細胞の中に蓄積すると、神経障害の要因の一つとなってしまう危険な「ソルビトール」は炭水化物を摂取した時に、消化・分解されてブドウ糖となり細胞にとりこまれる一部がこのソルビトールになるといわれます。
糖尿病でない人は体内で作られたソルビトールを排出することができますが、糖尿病患者(予備軍)はそうでない人に比べ、このソルビトールが体内で溜まりやすいというわけです。
しかし、問題は体内で作られるほうで、甘味料のソルビトールは問題ないと言われます。
血糖値にも影響しないので砂糖の代わりに利用されている甘味料の一つです。
他の人口甘味料より安全性は高いと言われます。
しかし、色々調べていると糖尿病患者の摂りすぎは良くないと書いてあるものもあって少し怖いとも思いました。
というのも、口にいれる色々なものにこのソルビトールは使われているからです。
ちょっと気になったものでした。
参考サイト:糖尿病ネットワーク -生活エンジョイ物語-
18. 糖尿病による神経障害 | 糖尿病セミナー | 糖尿病ネットワーク
ソルビトール - Wikipedia
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というのも、口にいれる色々なものにこのソルビトールは使われているからです。
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コメント
コメント一覧 (10)
ソルビトール!
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BD%E3%83%AB%E3%83%93%E3%83%88%E3%83%BC%E3%83%AB
主に脂質の含有量を確かめるために食品の成分表を見てますが、ソルビトールは魚肉の練り物に含まれてるのをよく見ますね、今からはおでんが美味しい季節になりますし。
もうなんか、その手の化学薬品が全く含まれてないものを探して食べるのは諦めました。
諦めとか、そんなことより、探すこととかの費用対効果に見合わんなって。
danna-tonyo
がしました
danna-tonyo
がしました
danna-tonyo
がしました
熟読しておらず、旦那様の病気
多発性嚢胞腎とかも全く考慮に入れてませんでした。
体質は個人差がありますからね。
盲目的に自分の経験談を押し付けてしまい申し訳ない。
でも、目玉の中の硝子体手術をやってる眼科さんは、毎日患者であふれています。
聴くと、糖尿病は網膜症だけでなく、白内障や緑内障、その他全てに影響するとの事なので、血管が弱ってる私らは、いつかは、と覚悟して定期検査してた方が良いらしいです。
障害者手帳の申請を考えないと。
でも、
食後血糖値はどうしても上がりますから、サプリに頼るのもいいと思います。
アカシアポリフェノールが内臓脂肪も落として、抗酸化作用もあって
食後血糖値を抑えてくれるみたいなので最初に飲むにはいいかも知れません。
おならが出やすくなるのは糖の吸収を抑えている証だと思うので、処方薬と同じかも知れません。
danna-tonyo
がしました
病院で進められる場合もあり、何が
本当にいいのかわかりませんね。
ちゃんと、研究して間違ってたんなら
すぐに言って欲しいわ‼️
danna-tonyo
がしました
身体って疲れすぎると頭で思っている
バランスが崩れて良くない方向に
向かうと思います。
食事も身体にいいとは思っても
拒否したり暴走したり難しいですよね。
通院と血糖管理を怠らず。
足の麻痺は食事中も踏み竹を置いて
足首など刺激しています。
長年の積み重ねだし加齢であちこち
ヤバくなってきて今更反省の毎日です。
運動のメインより前後のストレッチが大事
頑張過ぎないよう頑張りましょう。
甘味料だけでなく摂取している全ての
つながりがあるので素人には難しいかも。
同じものに偏らないのがいいね。
danna-tonyo
がしました