女性は年齢を重ねるほど上がる病気リスクがあります…。

まだ40代…されど40代です…。

40代から上昇する女性のガン、糖尿病リスクを予防する効果的な対策とは…?1


40代から上昇する女性のガン、糖尿病リスクを予防する効果的な対策とは…?2

40代から上昇する女性のガン、糖尿病リスクを予防する効果的な対策とは…?3

40代から上昇する女性のガン、糖尿病リスクを予防する効果的な対策とは…?4

閉経後の糖尿病リスクが急増する理由は

閉経を迎えると女性ホルモンが減少して…

・内臓脂肪がつきやすくなり、肥満リスクが上がる
・血糖値を下げるホルモン「インスリン」の働きが悪くなってしまう

という理由からです。

乳がんについては閉経前後、BMI25を超える肥満女性が高リスクという話です。

低脂肪食については、閉経後の女性約5万人を20年以上にわたり追跡した結果のようです。

まだ閉経は先のことだし…と油断していると40代からドンドンリスクは上がっていくので食事や運動に気を付けておく必要がありそうですね(^^;

閉経されている方は病気リスクを知った上で、普段から食事や運動に注意しておいた方がよさそうです。


参考サイト:「低脂肪食」が女性の健康に大きく貢献 糖尿病やがんのリスクが減少|ニュース
低脂肪食により乳がんの死亡リスクが低下 | 海外がん医療情報リファレンス
女性は閉経後の「糖尿病」に注意|総合南東北病院 広報誌健康倶楽部
閉経後の肥満、乳がんのリスクに 40~50代は要注意|WOMAN SMART|NIKKEI STYLE


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サムネイル648

不幸な少年マサヤン、中学生になる…!

健康老人74歳のマルコの父・マサヤンの話です…。

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