【神食材】世界一栄養のある果物で美肌・ダイエット・血糖コントロールや！
今日のおススメ食材は世界的に有名な栄養のある果実です…！もちろん糖尿病の方にオススメでーす。 ...
2019年08月
モッチリ甘～いチョコドーナツがなんと「糖質5.8g★」をご紹介！- 糖尿病夫の低糖質食（2019年8月29日）
今回はまたまた楽園フーズさんの低糖質スイーツをご紹介！このもっちりおいしそうなドーナツがなんと糖質5.8gという信じられない事実です…。 ...
【血糖値】筋トレ苦手～！ウォーキングしながら簡単に筋肉も鍛える方法とは…？
筋トレしたいけど…ジムはハードルが高い…。なんてありますよね…。そんな方がとりあえず、日常に筋トレを取り入れる方法でーす！ ...
朝の温スープの健康とダイエット効果とは…？- 糖尿病夫の低糖質食（2019年8月28日）
我が家は毎朝、野菜たっぷりの温かいスープを飲みます。朝の温スープは体にいいといいます…！さてどんなものでしょうか。 ...
【血糖値】夫が糖尿病になって３年半…妻の本音（心の叫び）を暴露します…！！
夫が「糖尿病」と診断されてからもう3年半…。月日がたつのは早いものです。山あり谷あり…ここで妻の本音をお話します…。 ...
今夜のおかず何スル？すぐに使えるつくおきご紹介！- 糖尿病夫の低糖質食（2019年8月27日）
今回は我が家のつくおきをご紹介♪あるとすぐに夕食のおかずが２，３品パパパッと作れます。つくおきはいつも何かしら作っているのですが、写真にアップするのは久しぶりかな？ ...
夏の終わりにアンチエイジング！鮭のカレークリーム煮- 糖尿病夫の低糖質食（2019年8月26日）
夏ももう終わり。夕方は少し涼しくなってきましたね。そんな季節…夏の疲れもでやすく…老化が進む時期…（怖い）食事にもすこーし気を付けて体内からアンチエイジングしていきたいですね…！ ...
手術から３カ月、夫の血糖値が安定しない理由がようやく分かってきた…
夫は「顎変形症」の手術のために3か月前くらい前に入院をしていました。糖尿病患者が手術する大変さというものを身を持って知った私たち。そしてその後も感染症を起こし、激痛を味わったり本当に大変でした。さらにそんな夫に起きたある体の変化から悲劇が始まります…。↓入 ...
糖質3g！低糖質スイーツ「サクサクチョコバー」をご紹介★- 糖尿病夫の食事（2019年8月25日）
このおいしそうなチョコバー糖質3g！食事制限中だけどチョコが食べたいー！って方も糖質を気にせず食べれますね♪ ...
野菜高騰の救世主！安くて栄養いっぱいネバネバ野菜の正体は…？- 糖尿病夫の低糖質食（2019年8月24日）
今回はスーパーで初めてみたお野菜で、安かったので何となく買ったのですが…調べてみると栄養いっぱいだったのでご紹介します…！知ってますか？この野菜… ...
効果ありすぎ？！ゴーヤ鍋がスゴすぎた★- 糖尿病夫の低糖質食（2019年8月23日）
安いとついつい買ってしまうゴーヤ…昨日はお鍋にしました♪ゴーヤには食後の血糖値上昇を抑えるホルモンインスリンに似た働きをもつ効果があると言われます。そして昨日はその効果がすごすぎました…。 ...
【血糖値】涙が出るほど効果抜群！血液サラサラ、ダイエット効果もある神食材とは…？
今回の神食材は…多くの人が冷蔵庫に常備しているお手軽野菜なんですが、栄養いっぱい血液サラサラ！ぜひ食べてほしい食材です(*^▽^*) ...
