手術から4カ月…。

昨日の検診結果でヘモグロビンA1cが上がったので投薬を再開した夫の心境です…。

↓昨日の検査結果の記事


↓顎の手術と入院記事を最初から読む


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思えば、去年はとにかく数値を下げようとがんばり、ヘモグロビンA1c5.6くらいまで下げたりもしましたが、ストイックすぎるのが続くわけもなく…

6前後でいいか…と1日1回くらいのデザート(糖質10グラム以内)も摂りながら、筋トレなどの運動もがんばって1年ほど安定してやってきました。

しかし、手術から1カ月…

段々と、食後血糖値の上がり幅が大きくなってしまい…

糖質ファーストや、夕食毎日鍋生活など…

色々対策を考えて頑張りましたが、やっぱり上がってきてしまいました。

そこでもう無理して頑張りすぎず、とにかく手術の口の中のキズが治るまでは薬を飲むことに。

久しぶりの薬に、少し甘えたくなる夫の気持ちもわからなくない。

だってこの1年くらいがんばりすぎてきたから。

かといって、このままでいるわけにもいかないので適度に気を抜きつつ、これからも夫婦でがんばっていけたらと思ってます!(^^)!


↓糖質ファーストについての記事


↓鍋が食後血糖値対策にオススメな理由


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