血糖値を気にする人は「おせち料理」を食べない方がいいの…？

大晦日ですね！皆様、おせち料理の準備は整っていますか？血糖値が気になる人は我慢した方がいいのでしょうか…？しかし、その栄養価と込められた願いはすごいのでぜひ知ってください…！ ...

2018年12月31日

大晦日ですね！

皆様、おせち料理の準備は整っていますか？

血糖値が気になる人は我慢した方がいいのでしょうか…？

しかし、その栄養価と込められた願いはすごいのでぜひ知ってください…！

タグ：: おせち料理; 神食材

血糖値を下げる食事とは？糖尿病（予備軍）の人が食べてはいけないものってあるの？

「血糖値が高めなので食事に気を付けてください」と言われてもどんな食事にすればいいのだろうと最初に思いますよね高血糖を改善する基本的な食事法をまとめてみました…！ ...

2018年12月30日

「血糖値が高めなので食事に気を付けてください」

と言われてもどんな食事にすればいいのだろうと最初に思いますよね

高血糖を改善する基本的な食事法をまとめてみました…！

タグ：: 食事療法; 食べ方; 糖尿病; 血糖値

【神食材】高血糖や高血圧予防に！日本の朝食に定番のアノ魚が実はすごかった…！

今回、ご紹介するのは前回の記事に引き続き「冬こそ食べるべき三大食材！」の一つです栄養をたくさん摂って寒い冬を病気知らずで乗り切りましょう…！ ...

2018年12月29日

今回、ご紹介するのは前回の記事に引き続き「冬こそ食べるべき三大食材！」の一つです

栄養をたくさん摂って寒い冬を病気知らずで乗り切りましょう…！

タグ：: 神食材; 鮭; アスタキサンチン; 血糖値; 糖尿病

【血糖値】野菜の王様登場！動脈硬化やガン予防に！冬が旬の神食材とは…？

本格的に寒くなってきました冬は風邪やインフルエンザなどの感染症にかかったりと免疫力が低下しがちです恐ろしい突然死や、病気が悪化しやすい季節です…今回はそんな冬にこそ食べてほしい免疫力を上げて抗酸化作用もある食材ですさぁ、どうぞ…！ ...

2018年12月28日

本格的に寒くなってきました

冬は風邪やインフルエンザなどの感染症にかかったりと免疫力が低下しがちです

恐ろしい突然死や、病気が悪化しやすい季節です…

今回はそんな冬にこそ食べてほしい免疫力を上げて抗酸化作用もある食材です

さぁ、どうぞ…！

タグ：: 神食材; 抗酸化作用; 抗ガン作用; 大根おろし; ブロッコリー

ツライ！もう嫌だ！血糖値が高いのにアレがやめられない…

夫は糖尿病になってから、毎日毎日、血糖値と戦い、血糖値を気にしていますこの3年、血糖値に関する様々な悩みを持ち続けてきました今回のアンケートは他の方もたくさん悩んでおられるのでは…と思い、作りましたたくさんのご回答ありがとうございます。現時点のものを少しま ...

2018年12月27日

夫は糖尿病になってから、毎日毎日、血糖値と戦い、血糖値を気にしています

この3年、血糖値に関する様々な悩みを持ち続けてきました

今回のアンケートは他の方もたくさん悩んでおられるのでは…と思い、作りました

たくさんのご回答ありがとうございます。

現時点のものを少しまとめてみたので、ぜひごらんください…！

タグ：: アンケート; 血糖値; 糖尿病; 悩み

つい食べ過ぎてしまう年末！高血糖を抑えるカンタンな方法とは…？

いよいよ年末…忘年会などの飲み会続きに仕事納めと忙しいですよね…！食べ過ぎたり、飲みすぎたりする上に忙しくて運動する時間もないこの時期に糖尿病が悪化することもあります…年明けの検診がコワイ…そんなアナタに年末年始を健康に乗り切るオススメ方法お伝えします！ ...

2018年12月26日

いよいよ年末…

忘年会などの飲み会続きに仕事納めと忙しいですよね…！

食べ過ぎたり、飲みすぎたりする上に忙しくて運動する時間もない

この時期に糖尿病が悪化することもあります…

年明けの検診がコワイ…

そんなアナタに年末年始を健康に乗り切るオススメ方法お伝えします！

タグ：: 筋肉体操; 筋トレ; スロースクワット; 運動療法; 歩幅プラス10センチウォーキング; かかとおとし

血糖値が高い人に不足している栄養素はアレだった…！

2型糖尿病患者は戦後から増え続けてきましたその原因に「ある栄養素」が日本人に不足している事が大きな原因になっているのでは、と言われていますさて一体、それは何でしょうか…？ ...

2018年12月25日

2型糖尿病患者は戦後から増え続けてきました

その原因に「ある栄養素」が日本人に不足している事が大きな原因になっているのでは、と言われています

さて一体、それは何でしょうか…？

タグ：: マグネシウム; 糖尿病予備軍; 血糖値; 糖尿病

高血糖や加齢で血管が消えるってホント！？血管が若返る神食材特集！（その２）

冬は突然死が多くなる季節それには血管が大きく関係しています普段から血管を守る食材を摂り、予防しましょう！「血管を守る食材たち」ご紹介します…！ ...

2018年12月24日

冬は突然死が多くなる季節

それには血管が大きく関係しています

普段から血管を守る食材を摂り、予防しましょう！

「血管を守る食材たち」ご紹介します…！

タグ：: 神食材; 血管の老化; 血管を守る; 血糖値; 糖尿病

冬は特に危険！高血糖・高血圧の方必見！血管が若返る神食材特集！（その１）

寒い冬は、脳卒中が増える時期…冷たい空気に交感神経が刺激され、血管が収縮し、血圧を上昇させるからだそうです血管の老化は突然死を起こすとても怖いもの特に糖尿病や予備軍の方は高血糖から血管がすでに傷んでいる可能性が高いので要注意です…！ ...

2018年12月23日

寒い冬は、脳卒中が増える時期…

冷たい空気に交感神経が刺激され、血管が収縮し、血圧を上昇させるからだそうです

血管の老化は突然死を起こすとても怖いもの

特に糖尿病や予備軍の方は高血糖から血管がすでに傷んでいる可能性が高いので要注意です…！

タグ：: 血管; 血管の老化; 血管の老化チェック; 血管若返り

【血糖値】カンタン予測！あなたが３年以内に糖尿病を発症するリスクは…？！

思えば、3年前…止まらない咳と治らない風邪に体はもうボロボロ死ぬかと思った夫の姿…それが夫の糖尿病の始まりでした…そうならないための「糖尿病リスク予測ツール」なるものができたようなのでぜひやってみてください… ...

2018年12月22日

思えば、3年前…

止まらない咳と治らない風邪に体はもうボロボロ

死ぬかと思った夫の姿…

それが夫の糖尿病の始まりでした…

そうならないための「糖尿病リスク予測ツール」なるものができたようなのでぜひやってみてください…

タグ：: 糖尿病予備軍; 糖尿病; 血糖値; 糖尿病リスク予測ツール

食後高血糖を抑える「ベジファースト」を超えた！？新たな神食材とは…？

空腹時にご飯や麺類、パンなどの糖質を食べてしまうと食後血糖値が急上昇してしまうのはもう有名な話糖尿病の夫は、毎食時にサラダを最初に食べるベジタブルファーストを必ずしています毎食となると急いでいる時などにサラダを作るのが大変な時もありますそんな時にベジタブ ...

2018年12月22日

空腹時にご飯や麺類、パンなどの糖質を食べてしまうと食後血糖値が急上昇してしまうのはもう有名な話

糖尿病の夫は、毎食時にサラダを最初に食べるベジタブルファーストを必ずしています

毎食となると急いでいる時などにサラダを作るのが大変な時もあります

そんな時にベジタブルファーストより効果的？？かもしれない神食材お教えします…！

タグ：: 糖尿病; 血糖値; 神食材; メカブ; シーベジタブルファースト; 食後血糖値

売切れ御免！骨を強くし血糖値の上昇を抑えるアノ神食材が人気急上昇中！

思い出す事、2カ月前…ポキッと骨を折ってしまい、大変な事になった私その時に出会った骨を強くして血糖値上昇を抑える素敵な食材が今、人気急上昇中のようです♪ ...

2018年12月20日

思い出す事、2カ月前…

ポキッと骨を折ってしまい、大変な事になった私

その時に出会った骨を強くして血糖値上昇を抑える素敵な食材が今、人気急上昇中のようです♪

タグ：: 神食材; キクラゲ; 骨を強くする; 骨折; ミネラル; 血糖値; 糖尿病

【血糖値】風邪やインフル予防に！糖尿病にも効果的な神食材とは…？

急に寒くなり、風邪やインフルエンザで学級閉鎖も相次いでいるようです糖尿病や予備軍の方は病気になってしまうとシックデイという恐ろしい状態になり、血糖コントロールが乱れてしまい、思わぬ事態になってしまう可能性もありますそんな病気を予防する素敵な神食材…ご紹介 ...

2018年12月19日

急に寒くなり、風邪やインフルエンザで学級閉鎖も相次いでいるようです

糖尿病や予備軍の方は病気になってしまうとシックデイという恐ろしい状態になり、血糖コントロールが乱れてしまい、思わぬ事態になってしまう可能性もあります

そんな病気を予防する素敵な神食材…ご紹介します…！

タグ：: トマト; 風邪予防; インフルエンザ; 神食材; リコピン; 血糖値; 糖尿病

痩せるだけで血糖値改善！肥満と生活習慣病の恐ろしい関係性とは…

最近、太ってきたなぁ…って年々、思いませんか？わかってはいるけど、食べることはとても幸せな時間…しかし、肥満になってしまうと生活習慣病リスクがとても高くなってしまいます… ...

2018年12月18日

最近、太ってきたなぁ…って

年々、思いませんか？

わかってはいるけど、食べることはとても幸せな時間…

しかし、肥満になってしまうと生活習慣病リスクがとても高くなってしまいます…

タグ：: 肥満; インスリン抵抗性; ダイエット; 血糖値; 糖尿病

【血糖値】「食トレンド大賞2018」は糖尿病予防にもなるアノ神食材だった…！

「食トレンド大賞2018」は我が家でも常備しているあの神食材でした！関係ないのに家族が大賞摂ったように嬉しかった私(笑)健康志向が高まっているようですねその神食材とは… ...

2018年12月17日

「食トレンド大賞2018」は

我が家でも常備しているあの神食材でした！

関係ないのに家族が大賞摂ったように嬉しかった私(笑)

健康志向が高まっているようですね

その神食材とは…

タグ：: サバの水煮缶; サバ缶; DHAとEPA; ビタミンE; サバ; 神食材

糖質制限者や血糖値が気になる人にオススメのお手軽コンビニ活用法とは…？

糖質制限食にすると朝食や夕食は家でキチンとできても「会社に行っている間や外出時の昼食に困る…」といった話がよくあるようですうちの夫も実際よく困ってますいつも行く場所で行きつけの外食の場所なら大丈夫ですが、知らない土地や行きなれない場所ならなおさら困ります ...

2018年12月16日

糖質制限食にすると朝食や夕食は家でキチンとできても

「会社に行っている間や外出時の昼食に困る…」

といった話がよくあるようです

うちの夫も実際よく困ってます

いつも行く場所で行きつけの外食の場所なら大丈夫ですが、知らない土地や行きなれない場所ならなおさら困りますよね

そんな皆様の救世主のような場所、それがコンビニなんです…！