子供がサマーキャンプで昨日からいないので、夫婦二人で近場の温泉へ行きました。

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会席料理は彩豊かな日本料理をゆっくりと時間をかけて食べますよね。

お酒効果も手伝ってか、あまり血糖値も上がらずでした。

もちろん食後散歩効果もあります。
(言うほど歩いてませんが)

和食や温泉、日本人に生まれてよかったーって思います。

体も元気になります(*^▽^*)

たまにはこういう時間大切ですね。

<出てきたお料理をご紹介>

(会席料理)
夕食全体

お品書き

夕食1

夕食2

夕食3

こんなの残したら神様に怒られる…。

しっかり食べました。

血糖値
血糖値

ゆっくりリラックスして食べるって大事だなぁと改めて思いました。

(朝食)
朝食

アサリの味噌汁に焼き魚、冷奴、以下ソーメン、サラダ、煮物など、和風です!!

子供たちがいなくて寂しいですが、たまには夫と二人きり、楽しい時間を過ごせました。

色々大変なことも多いけど、こうして素敵な時間を過ごせるのも夫のおかげなので感謝の方が多いです。

昨日から旅行であまり料理を作ってなかったので、朝の記事が今日はなくてすみませんでした。

また明日から頑張りますが、子供たちが夏休みでちょっと忙しいのでまたお休みさせてもらうかもです(+o+)

↓去年もお腹いっぱい食べてそんなに血糖値上がらなかったな。


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