前回の記事


前の話を読む
1

2


3

4

続きを読む


というわけで、前向きに流動食作ってみてます!

やってみると、割と簡単にできました。

今までの料理を少しづつアレンジしたらいいんだなぁって感じです。

まったく噛めないわけじゃないのでそこがまだ楽です。

色々大変でしたが、やっと落ち着いてきたかなぁって感じです(#^.^#)

ご心配おかけして本当にすみませんでした。

ありがとうございました。

優しいコメントも厳しいコメントも真摯に受け止めていきますね。

昨日の朝食
朝食

●トマトスープ(キャベツ、トマト、ニンジン、冬瓜、玉ねぎ)

●オートミール(ヨーグルト、きな粉、シナモン入り)

●ひきわり納豆

●キウイ、リンゴ、バナナ

食後2時間半くらい後の血糖値ですが…
血糖値
多分めっちゃ上がってないと思います。

【昨日の昼食
昼食
●トマトスープ(キャベツ、トマト、ニンジン、冬瓜、玉ねぎ)

●サバの水煮、豆腐 黒ゴマ掛け

●オートミール粥

●カボチャ ゆでたのを細かく切った

【昨日の夕食】
夕食
●トマトスープ(キャベツ、トマト、ニンジン、冬瓜、玉ねぎ)

●サバの水煮、豆腐 黒ゴマ掛け

●うどん半玉(白菜入り)

●玉子豆腐


ーーー
アンケートです!

お悩み共有しませんか??

糖尿病(予備軍)の方のご意見待ってます!

1型、2型関係なく参加してくださいね(*´▽`*)


ーーー

他のアンケート記事はこちら→ツライ!もう嫌だ!血糖値が高いのにアレがやめられない…

【アンケート調査】血糖値を下げたい人たちのリアルな悩みを聞いてみた結果…!

ーーー

お料理企画に参加させて頂きました!
ライブドアさんよりアップされてまーす!!

よかったらみてくださいねー!画像をクリック!
サムネイル457

ブログで紹介していないお料理レシピもありますのでぜひ!

ーーー

↓今日のおかずは何にする?!糖尿病夫の食事記事一覧へ!画像をクリック!
食事写真バナー

何を作るか迷ったらぜひ!

↓新しくなったブログリーダー機能でLINEで更新通知が受け取れます!

LINE登録


インスタグラムもよろしくお願いします!(画像をクリック!)

インスタバナー
リアルタイムのご飯の写真はコチラで★
フォローお願いします!

↓マルコと病気の夫に応援ポチッ、お願いします!!
にほんブログ村 病気ブログへ
にほんブログ村

↓ブログランキング参加してます!
応援応援ポチッもう1個お願いします(*´▽`*)