糖尿病は色んな病気のもとになる本当に恐ろしい病気です。
そして、知らず知らずのうちに体が悪くなっていき、気づいた時には手遅れ…なんてことも。
今回は糖尿病と関係するアルツハイマー病の新情報について描きました…!
糖尿病と認知症が関係していることは世間で広く知れ渡っているかといえば、そんなことはないと思います。
しかし、少し調べればとても関係していることがわかります。
そして認知症の最も大きな原因となるのがアルツハイマー病。
それには高脂肪食が関係していたんですね。
糖尿病患者がもつインスリン抵抗性(インスリンの働きが悪くなる)を加速させてしまうのも高脂肪食。
ちなみに高脂肪食とはその名の通り、脂っこい食事。
唐揚げ、トンカツ、ハンバーガー、焼肉、ポテトなどなど‥
バターやマーガリンなど、動物性脂肪や飽和脂肪酸をたくさん含む食事です。
うん、私も大好きなものばかり…!
急にアルツハイマー病と言われてもピンとこないと思いますが、頭の隅にでも置いておいてくださいね…!
こういう記事もありました→【血糖値】スマホ依存が認知症に?!若くても発症する認知症の原因と対策とは…?
参考サイト:糖尿病によるインスリン抵抗性がアルツハイマー病の原因に メカニズムを解明 | ニュース・資料室 | 糖尿病ネットワーク
明日も夫の食事の記事はお昼12時更新です…!
ーーー
以前、生活習慣病が「自己責任」だという麻生氏の発言が話題になりました
※そのことを描いた記事→★
ぜひ皆さんのご意見をお聞かせ下さい
糖尿病(予備軍)の皆さんにアンケートです
ドシドシかいてくださいね!
糖尿病のことをもっと世間に知ってもらいましょう!
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しかし、少し調べればとても関係していることがわかります。
そして認知症の最も大きな原因となるのがアルツハイマー病。
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ちなみに高脂肪食とはその名の通り、脂っこい食事。
唐揚げ、トンカツ、ハンバーガー、焼肉、ポテトなどなど‥
バターやマーガリンなど、動物性脂肪や飽和脂肪酸をたくさん含む食事です。
うん、私も大好きなものばかり…!
急にアルツハイマー病と言われてもピンとこないと思いますが、頭の隅にでも置いておいてくださいね…!
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コメント
コメント一覧 (10)
やっぱり糖尿病は怖い病気なんだなと再確認できました。高脂肪な食べ物は体に悪いのはわかるんですが、、、美味しいんですよね(^^;)僕も大好きなんですけど、健康のために我慢します!
danna-tonyo
がしました
美味しい物は脂肪と糖で出来ている、と切に思います。
そういう物を食べ続けた結果、病気になるのは辛いですね。
以前は私が用意する食事がいい加減だったので、家族の健康を害するのではないかとおそれていますよ。実際、夫は脂質異常症で糖尿病予備軍ですし、娘もジャンクフード好きです。大人になってからの食育を始めています。
danna-tonyo
がしました
出来るだけ家での食事はカラダに優しい物を作っているつもりなんですが、私の見ていない所でチョコレートにポテトチップス。
この前、カバンの中からファストフードの割引券を見つけた時には唖然としました。
小さい時にはそういった物を食べていなくて、逆に自分で物が買えるようになってからハマってしまったようです。
danna-tonyo
がしました
単身赴任でしたし、お酒も好きでした。
メタボでしたので、食生活の乱れが容易に想像できます。
私も現役時代はそんな生活でした。
仕事に、家庭にと多忙な時期はストレス解消や
エネルギー補給に酒と高脂質食に走りがちでは。
単身赴任では自制するしかないし。
私は、幸か不幸か、やや胃弱のため、飲みすぎ、食べ過ぎを控えるしかなかった事で
その関係の病気からは逃れられたようです。
トウコさんに叱られないよう気をつけます。
danna-tonyo
がしました
野菜はキノコと一緒に蒸し焼き、タンパク質はプロテインと無脂肪無糖ヨーグルト、玄米をカロリー制限の限度まで漬物や魚の缶詰で食べるとして、自分一人なら我慢できても他の人にこんなメニューを食べてもらうとなると。
脂質制限は、偏食気味になるのをどうするかやなぁ…。
danna-tonyo
がしました