もうすぐ桜満開です…!
昨日は三分咲きくらいの桜を眺めていました
1年に1度の桜の季節…
日本の四季って素晴らしいなぁって
夫が糖尿病になり、よく外を散歩するようになって余計に感じるようになりました…
いいこともあるもんです
さて、昨日の夫のご飯です
昨日は三分咲きくらいの桜を眺めていました
1年に1度の桜の季節…
日本の四季って素晴らしいなぁって
夫が糖尿病になり、よく外を散歩するようになって余計に感じるようになりました…
いいこともあるもんです
さて、昨日の夫のご飯です
【朝食】
●サラダ(レタス、キャベツ、トマト、レモン、サツマイモ、ブロッコリースプラウト、シソ)
●味噌汁(高野豆腐、あおさ、酢生姜、キャベツ、大根)
●オートミール40g(ブルーベリー、ヨーグルト、シナモン、きなこがけ)
●納豆黒ゴマがけ アマニ油
花粉症対策の万能茶
万能茶は花粉症対策に飲んでますが、、我が家では結構効果ありって感じです!
個人差は絶対にあると思いますが、うちの長女はマスクなしで外に出ても平気になりました
去年はこの季節はマスクをしないと顔がかぶれたり、くしゃみしたり、大変なことになってたんですが…
原材料は…
とうきび、大麦、はぶ茶、大豆、はと麦、どくだみ、柿の葉、浜茶、くま笹、ウーロン茎、甜茶、甘草、びわの葉、枸杞、桑の葉、あまちゃづる
<それぞれの効果>
柿の葉…タンニンが豊富で、血圧を下げる・抗酸化作用・風邪予防効果など
甘草…生薬としても知られていて鎮痛作用や解毒作用
あまちゃつる茶…ストレスからくる胃痛や胃炎の改善・動脈硬化予防・肩こりや神経痛の改善効果
ハブ茶…眼精疲労
大麦…豊富な食物繊維を含んでいるので、体の中の老廃物の排出
大豆は豊富なタンパク質を含み、イソフラボンは女性にいい影響を
トウキビはとうもろこしのことで、疲労回復やむくみ解消効果が期待
桑の葉…血糖値をコントロールする成分が含まれている
ハトムギ…肌荒れ予防や美肌予防効果が注目されている
クマザサ、桑の葉…豊富な食物繊維が含まれている
浜茶…動脈硬化予防、がん予防、利尿作用、便秘解消硬化が期待できる
甜茶…花粉症改善に
…などの効果が期待される…と言われてるようですが…
す、すごいな!これ全部…?!
血糖値対策にも…?!
ま、けど、いきなり色々効果がでるとは思えない…
とりあえず万能茶はおいしいので夫も長女もお気に入り♪
毎朝の習慣にして続けてみますね(*´▽`*)
またちょいちょい効果が出たかご報告しますので、よかったらお試しあれって感じで…
ノンカフェインで子供や妊婦さんにもオススメ
↓私が買ってるの一応リンク貼りますが、送料がかかるので、ご興味があればスーパーでも一度探してみてください!
【昼食】夫が仕事で外出…写真がないです…
【夕食】
●鍋
(白菜、豚肉、えのき、白ネギ、豆腐、うどん、豚肉、大根おろし)
鍋の素
【豆苗再生日記 3月28日】
めちゃnobiteru!
ついに明日くらいにいただこうかなぁ…
で、もう2個目も育ててます(笑)
こないだの日曜日にスーパーで89円で売ってたので足しちゃいました(^^;
豆苗再生1日目
豆苗再生2日目
豆苗再生3日目
豆苗再生4日目
豆苗再生5日目
豆苗再生6日目
豆苗再生7日目
ーーーー
以前、生活習慣病が「自己責任」だという麻生氏の発言が話題になりました
※そのことを描いた記事→★
ぜひ皆さんのご意見をお聞かせ下さい
糖尿病(予備軍)の皆さんにアンケートです
ドシドシかいてくださいね!
糖尿病のことをもっと世間に知ってもらいましょう!
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【食について知ろう】
【高血糖改善】神食材「キクラゲ」に新たな効果が見つかる…!
●サラダ(レタス、キャベツ、トマト、レモン、サツマイモ、ブロッコリースプラウト、シソ)
●味噌汁(高野豆腐、あおさ、酢生姜、キャベツ、大根)
●オートミール40g(ブルーベリー、ヨーグルト、シナモン、きなこがけ)
●納豆黒ゴマがけ アマニ油
花粉症対策の万能茶
万能茶は花粉症対策に飲んでますが、、我が家では結構効果ありって感じです!
個人差は絶対にあると思いますが、うちの長女はマスクなしで外に出ても平気になりました
去年はこの季節はマスクをしないと顔がかぶれたり、くしゃみしたり、大変なことになってたんですが…
原材料は…
とうきび、大麦、はぶ茶、大豆、はと麦、どくだみ、柿の葉、浜茶、くま笹、ウーロン茎、甜茶、甘草、びわの葉、枸杞、桑の葉、あまちゃづる
<それぞれの効果>
ドクダミ…高血圧・心臓病・動脈硬化・胃炎や胃潰瘍を予防する効果
柿の葉…タンニンが豊富で、血圧を下げる・抗酸化作用・風邪予防効果など
甘草…生薬としても知られていて鎮痛作用や解毒作用
あまちゃつる茶…ストレスからくる胃痛や胃炎の改善・動脈硬化予防・肩こりや神経痛の改善効果
ハブ茶…眼精疲労
大麦…豊富な食物繊維を含んでいるので、体の中の老廃物の排出
大豆は豊富なタンパク質を含み、イソフラボンは女性にいい影響を
トウキビはとうもろこしのことで、疲労回復やむくみ解消効果が期待
桑の葉…血糖値をコントロールする成分が含まれている
ハトムギ…肌荒れ予防や美肌予防効果が注目されている
クマザサ、桑の葉…豊富な食物繊維が含まれている
浜茶…動脈硬化予防、がん予防、利尿作用、便秘解消硬化が期待できる
甜茶…花粉症改善に
…などの効果が期待される…と言われてるようですが…
す、すごいな!これ全部…?!
血糖値対策にも…?!
ま、けど、いきなり色々効果がでるとは思えない…
とりあえず万能茶はおいしいので夫も長女もお気に入り♪
毎朝の習慣にして続けてみますね(*´▽`*)
またちょいちょい効果が出たかご報告しますので、よかったらお試しあれって感じで…
ノンカフェインで子供や妊婦さんにもオススメ
↓私が買ってるの一応リンク貼りますが、送料がかかるので、ご興味があればスーパーでも一度探してみてください!
【昼食】夫が仕事で外出…写真がないです…
【夕食】
●鍋
(白菜、豚肉、えのき、白ネギ、豆腐、うどん、豚肉、大根おろし)
鍋の素
【豆苗再生日記 3月28日】
めちゃnobiteru!
ついに明日くらいにいただこうかなぁ…
で、もう2個目も育ててます(笑)
こないだの日曜日にスーパーで89円で売ってたので足しちゃいました(^^;
豆苗再生1日目
豆苗再生2日目
豆苗再生3日目
豆苗再生4日目
豆苗再生5日目
豆苗再生6日目
豆苗再生7日目
ーーーー
以前、生活習慣病が「自己責任」だという麻生氏の発言が話題になりました
※そのことを描いた記事→★
ぜひ皆さんのご意見をお聞かせ下さい
糖尿病(予備軍)の皆さんにアンケートです
ドシドシかいてくださいね!
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【食について知ろう】
【高血糖改善】神食材「キクラゲ」に新たな効果が見つかる…!
コメント
コメント一覧 (17)
長女ちゃんの花粉症が軽減して良かったですね🙂万能茶は私もたまに飲んでいます。
歴31年の頑固な花粉症には、「たまに」では効果がでませんよね😥
飽きっぽいのですが、少しでも効果を期待して、毎日飲んでみます。スギ花粉に加えてヒノキも飛散し始めます。GW前までは油断禁物ですね。
マルコさん豆苗も成長しましたね。
今晩収穫ですか、楽しみですね😋
danna-tonyo
がしました
娘さんの花粉症良くなって良かったですね✨
植物育つの楽しいですね🎶
私のナメコもアフロヘア~のようになっております(笑)
豆苗は4日目なので、まだまだかな~
食べるの楽しみです(^∇^)
danna-tonyo
がしました
飲んでみたいです。
阿蘇産のお茶ですかね?
懐かしいです。
亡き父がはじめてうちの夫を見てすごく気に入ってそのまま会社休んで旅行に連れていっちゃったのが阿蘇、湯布院なんですよ。
壮大な大自然で空気やお水や土がきれいだから原材料が良いものかもですね。
期待します。
danna-tonyo
がしました
サクラ咲き始めてますね🌸
サクラの花・・・心が和みますね😉
糖尿病になる以前は運動はやらず、夜中に暴食 してました😨
糖尿病になってからは気分一新、180度回転、空いた時間にはプチ運動、食事は神食材中心になりました☺
糖尿病になってからは以前より健康体で➰す👌
近頃おくらちゃんがお安く出回っていますのでグリンパンでおくらちゃん、きのこオールスターズとニンニクにオリーブオイルをかけて焼いて食べてます😁
danna-tonyo
がしました
もうさ迷いそうです~。
あー、一筆付け加えますネ(^-^)
>原材料は…とうきび、大麦、はぶ茶、大豆、はと麦、どくだみ、柿の葉、浜茶、くま笹、ウーロン茎、甜茶、甘草、びわの葉、枸杞、桑の葉、あまちゃづる
プラス麦茶!でございます。
そうすると、恐ろしいほどの効果が@@
danna-tonyo
がしました