冬場は手足の乾燥がひどくなってしまいます

保湿クリームが手放せません

しかし、その乾燥、もしかして糖尿病の初期症状かもしれないんです…!

【高血糖】手足の乾燥に要注意!糖尿病の初期症状かも…?1

【高血糖】手足の乾燥に要注意!糖尿病の初期症状かも…?2

【高血糖】手足の乾燥に要注意!糖尿病の初期症状かも…?3

【高血糖】手足の乾燥に要注意!糖尿病の初期症状かも…?4

なぜ高血糖で皮膚の乾燥は起こりやすいのでしょうか…

理由は…

(以下抜粋)ーーー
私たちの体は血液中のブドウ糖をエネルギーに変えて動いています。

食事をすると血液中のブドウ糖の量(血糖値)は上がりますが、インスリンの働きによって一定の範囲内に収まるように下げられます。

糖尿病とは、血糖値を下げるインスリンの分泌や作用が低下し、慢性的な高血糖状態が持続する病気です。高血糖状態では、血液中のブドウ糖の濃度を下げようと細胞の水分が血液中へ移行し、尿量が増加して水分が奪われることで皮膚が乾燥します。

皮膚が乾燥するとセラミド等の皮膚を守る物質が減少し、肌が刺激を受けたときにかゆみが起こりやすくなります。また、乾燥すると皮膚がアルカリ性に傾いて細菌が増殖しやすくなり、かゆみが生じることもあります。

ーーー糖尿病で皮膚のかゆみが引き起こされる理由と注意点|糖尿病ねっとの記事よりーー

また、血糖コントロールが不良の状態が続くと免疫機能が低下して、ちょっとした傷から悪化しやすくなるといったこともあるので、高血糖の方は普段から皮膚の状態をよく見ておいた方がいいよう

特に冬場は乾燥がひどい季節なので…

夫はまさに3年前に糖尿病を発症した年から、冬は手足のひび割れや頭皮の痒みやフケなど、乾燥がすごいことになり、皮膚科通いしています

夫の手の乾燥の様子
夫の手の乾燥
ひび割れたところから切れて血がでるのでバンドエイド貼ってます

本当は足のかかとの方がすごいことになっているのですが、お見苦しいので敢えて写真は割愛させていただきますね

幸い、壊疽にまでは進行しなかったのですが、常日頃気を付けておかないと、とは思います。

皆様もセルフチェックしてくださいね

参考サイト:
糖尿病で皮膚のかゆみが引き起こされる理由と注意点|糖尿病ねっと
乾燥肌に対策 かゆみを放置しないで皮膚のトラブルを解決 | ニュース・資料室 | 糖尿病ネットワーク


<昨日の食事>
朝食

朝食
●サラダ(ほうれん草、レタス、キャベツ、サツマイモ、大豆、トマト、酢玉ねぎ、黒豆)
●赤味噌汁(マイタケ、キクラゲ、ワカメ、酢生姜、白菜入り)
●オクラ納豆黒ゴマがけ(アマニ油入り)
●オートミール(ヨーグルト、シナモン、きな粉、ブルーベリー入り)
●モズク酢(サラダにドレッシング代わりにかけて食べる)
※食前にオクラ茶


昼食
昼食
●サラダ(ほうれん草、レタス、キャベツ、サツマイモ、大豆、トマト、酢玉ねぎ、黒豆)
●赤味噌汁(マイタケ、キクラゲ、ワカメ、酢生姜、白菜入り)
●オクラメカブ
●刺身(サーモン、マグロ、ハマチ、エビ)
●玄米150g


夕食はイオンで子供がお年玉でおもちゃを買ってほしいというので外食でした…

新・アンケートもご回答お願いします!
コメントたくさんありがとうございます(^^♪



質問を頂いている方もいるのですが、ブログのほうのコメント欄に頂けますとお返事できるのでありがたいです!

アンケートまとめた記事→「ツライ!もう嫌だ!血糖値が高いのにアレがやめられない…


あと、グーグルのおすすめサイトから来ていただいてる方が多いと思いますが、たまに新しい記事が出なかったりもするので、ぜひ下のバナーからLINE登録をお願いしますー!
記事がアップされたら瞬時にLINEでお知らせが届きます!

↓LINEで更新通知受け取ってください!
LINE登録


インスタグラムもよろしくお願いします!(画像をクリック!)
インスタバナー
写真はこちらの方に色々載せます~!
フォローお願いします~(^^♪

↓ブログランキング参加してます!
病気の夫の応援お願いします(*´▽`*)

人気ブログランキング

↓マルコに応援もう一個!お願いします★
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村

【併せて読みたい記事】
是非読んでください…

【血糖値の怖い話】失明!足切断?!糖尿病の怖さを理解していない人々…(その2)
サムネイル313

【糖尿病が悪化】人工透析となってしまった渡辺徹さん…
サムネイル11