夫が糖尿病になった時…

私が一番悩んだこと

それは…いったいどんな食事を作ればいいんだろう…でした

糖尿病(予備軍)の夫を持つ妻の悩みは色々あります

ネットでこんなものをみつけました…

【血糖値】糖尿病の夫の食事作りに疲れました…(体験談)1

【血糖値】糖尿病の夫の食事作りに疲れました…(体験談)2

【血糖値】糖尿病の夫の食事作りに疲れました…(体験談)3

【血糖値】糖尿病の夫の食事作りに疲れました…(体験談)4

【血糖値】糖尿病の夫の食事作りに疲れました…(体験談)5

糖尿病は現在の医学では完治しない病気です

なので、死ぬまで食事管理や運動を続け、血糖コントロールしていかなくてはいけません

一生…それは果てしなく長い気がします

モチベーションを保つ事はなかなか簡単なようで難しいです

ご本人はもちろん、食事管理をする妻にとっても結構大変です
(自分で言うのもなんですが)

なのでこうしてブログを立ち上げて、

「同じような立場の皆さんとモチベーションを保ち続ける」

これがとてもいい事なんじゃないかと思っています

これは夫婦共に(もしくは家族みんなで)病気と向き合っていないとどちらかだけではなかなか難しいんです

特に糖尿病患者ご本人に自覚がなければ、妻(周り)はとてもしんどくなってしまいます

うちは夫ががんばっているのでやりやすい面はあります

それでも息切れするときもあります

なので、

「みんなでがんばりましょう」

とブログで合言葉のように言ってます

一緒にがんばっていきましょう!(^^)!

参考サイト:糖尿病の為の食事作りに疲れました・・・ : 生活・身近な話題 : 発言小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)


朝食
朝食
サラダ(レタス、キャベツ、酢玉ねぎ、トマト、ナッツ、茹で大豆)
赤味噌汁(マイタケ、キクラゲ、ワカメ、白菜、酢生姜入り)
納豆(ゴマがけ)
オートミール(ヨーグルト、きなこ、シナモン、ブルーベリー入り)
※サラダにモズク酢をかけてドレッシング代わりに

ランチョンマット、かわいくないですか?

クロネコです

ニトリで148円だったんですよー!
早くもかわいいクリスマスグッズがたくさん売ってて安いし、楽しいです

こんなものも買いました
ウォールアート
ウォールステッカーです

あまりイベントで騒ぐのは好きじゃないけど、子供たちが喜ぶので安いものを買ってシーズンが終われば捨てます(笑)

ハロウィンもバッサリいきました


昼食
仕事で外出で写真がないです~
(よくイートインでサラダ、刺身、など買ってるようです)

夕食
夕食
ついに連チャン鍋やん~

(白菜、白ネギ、水菜、豆腐、鶏むね肉、豚肉、マイタケ、えのき、しめじ、うどん、塩レモン鍋つゆ)

鍋の素成分
レモン鍋の素

塩分が気になるのでいつもお湯を3倍くらい足して薄ーくして食べてます

夫にとって血糖値が上がらず、お腹いっぱいになるのが鍋なので嬉しいようです…

ちなみに豚肉は子供と私でほとんど食べて夫は鶏むね肉(右手前)食べてます

塩こうじ漬け込み済なので柔らかジューシーです


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