今日11月14日は世界糖尿病デーです!

自分にはまだ関係ないかなーなんて人も、ぜひ!糖尿病について知ってみませんか?

【血糖値】6秒に1人の命を奪っている糖尿病を予防するには…?!1

【血糖値】6秒に1人の命を奪っている糖尿病を予防するには…?!2

【血糖値】6秒に1人の命を奪っている糖尿病を予防するには…?!3

【血糖値】6秒に1人の命を奪っている糖尿病を予防するには…?!4


世界糖尿病デーとは…
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11月14日の世界糖尿病デーは、世界に拡がる糖尿病の脅威に対応するために1991年にIDF(国際糖尿病連合)とWHO(世界保健機関)が制定し、2006年12月20日に国連総会において「糖尿病の全世界的脅威を認知する決議(UN Resolution 61/225)」が加盟192カ国の全会一致で採択されると同時に、国連により公式に認定されました。

11月14日は、インスリンを発見したカナダのバンティング博士の誕生日であり、糖尿病治療に画期的な発見に敬意を表し、この日を糖尿病デーとして顕彰しています。

世界糖尿病デーは、現在、世界160カ国から10億人以上が参加する世界でも有数な疾患啓発の日となっており、この日を中心に全世界で繰り広げられる糖尿病啓発キャンペーンは、糖尿病の予防や治療継続の重要性について市民に周知する重要な機会となっています。

【なぜブルーサークルなのか】

世界糖尿病デーのキャンペーンには、青い丸をモチーフにした「ブルーサークル」が用いられますが、これは、糖尿病に関する国連決議が採択された翌年2007年から使われるシンボルマークです。

国連やどこまでも続く空を表す「ブルー」と、団結を表す「輪」をデザインし、”Unite for Diabetes”(糖尿病との闘いのため団結せよ)というキャッチフレーズとともに、世界中で糖尿病抑制に向けたキャンペーンを推進しています

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「世界糖尿病デーについて 世界糖尿病デー趣旨 世界糖尿病デーとは」より引用


世界で6秒に1人命を落とす病気「糖尿病」

死亡にまで至っていない合併症患者の数を合わすとその被害は計り知れない

そして症状がほぼないまま、気付いた時にはもう手遅れなのが糖尿病の恐ろしいところ

どうか一人でも多くの方が糖尿病の事を理解して予防してほしいと思う

夫は毎日後悔している

なぜ健康診断で予備軍だと言われた段階でもっと調べて予防しなかったんだろうって…

食事制限に脂質制限、毎日の有酸素運動に筋トレ、結果的には体にいい事ばかりする習慣となったが、本当は発症する前にその生活であればとよかった思う

どうか皆様お気をつけください

参考サイト:「世界糖尿病デーについて 世界糖尿病デー趣旨 世界糖尿病デーとは」

大阪城ブルーライトアップ2
世界糖尿病デー 大阪城のブルーライトアップ!

フォトグラファーえりさんに教えて頂いた写真の撮り方でブルーをきれいに演出?!


~【パワースポット大阪城】~

カロリー制限、糖質制限、脂質制限

糖尿病も色んな食事療法をされている方が多いです

全ての皆さんの血糖コントロールがうまくいき、いつの日か完治する日を願います

そして一人でも多くの方が糖尿病になりませんように…

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フォトグラファーのえりさん

こないだの歌川さんの映画試写会で出会い、お話させていただいた方です

写真を撮るお仕事、撮り方のセミナーを開くお仕事などされていて、働く女性としてメディアに出たりと大変ご活躍されている素敵な方です

お会いした後にマルコのブログを読んでくれて、糖尿病に興味を持って頂きました!

そしてこないだの日曜日にいち早く開催された「世界糖尿病デー」のイルミネーションを見に行かれた時に撮った美しい写真を本日アップされています


そこにマルコのブログを紹介していただきました(涙…)

素敵な写真で糖尿病の方や予備軍の方を応援してくださっています

みんなでがんばりましょう!!


追伸…

今日、大阪城公園に世界糖尿病デーのブルーサークルのイルミネーションを見に行きます!とお話してたら、ブルーライトがきれいに撮れる写真の撮り方をレクチャーしてくれました!!

ありがとうございます!



違うバージョンです!
大阪城ブルーライトアップ




朝食
朝食

サラダ(レタス、キャベツ、ゆで大豆、酢玉ねぎ、ほうれん草)
赤味噌汁(マイタケ、キクラゲ、ワカメ、白菜、ゴマ入り)
納豆(ゴマ入り)
オートミール(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン入り)

※サラダにモズク酢をかけてドレッシング代わりに


昼食 ※仕事で外出、写真なし

夕食
夕食
サラダ(レタス、キャベツ、トマト、茹で大豆、キュウリ、ほうれん草)
赤味噌汁(マイタケ、キクラゲ、ワカメ、酢生姜入り)
ピーマン、鶏むね肉、白ネギの豆乳煮込み
玄米150g
キムチ冷奴
ほうれん草おひたし

昨日も赤ワイン
赤ワイン


こないだ子供の食事も聞かれていたので5歳の子供の食事の写真載せておきます
子供の夕食
サラダ、赤味噌汁、ピーマンと鶏むね肉、白ネギの豆乳スープ、玄米

しっかり野菜食べてます(*´▽`*)

長女は小6なので大人とほぼ同じメニューです

長女、ずっとぽっちゃりだったのに、夫が糖尿病になってから同じ食事を摂るようになり、ジュースもやめてお菓子もなるべく食べないようにしてたら、とてもスッキリ締まった体になって(あくまでも標準体型ですが)肌もきれいになった!

小6なので色々きになる年ごろ…

喜んでました(*´▽`*)


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コメントたくさんありがとうございます!!ちゃんと読んでます~(*´▽`*)



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