24時間血糖値測定器(フリースタイルリブレ)を糖尿病の夫を持つ妻のマルコがつけてみた!

糖尿病でない人の随時血糖値を調べたら結果はどうなんだろう…

糖尿病でない妻の血糖値が爆上がりした原因とは…?!1

糖尿病でない妻の血糖値が爆上がりした原因とは…?!2

糖尿病でない妻の血糖値が爆上がりした原因とは…?!3

糖尿病でない妻の血糖値が爆上がりした原因とは…?!4

これは前にも書いた内容だったけど、やはり衝撃だった

やっぱり、夫のカワユス主治医の言う通りだったんだ!

糖尿病でない人も暴飲暴食したらしっかり200近くまで食後血糖値は上がるんだ…

ネットで色々調べていたけど、やっぱり糖尿病じゃない人もいきなりガッツリ糖質を摂ると血糖値は上がる事が多いみたいだね

ちょうど6日の平均血糖値
マルコの6日間のデータ
ちょうど生理中で常に血糖値10くらい高い気がするからこれからもうちょいヘモグロビンA1cは下がると思ってるんだけど…(p_-)

これが恐怖の日だ…
血糖値180


もう一回上がってるのは、食後に一口サイズのチョコレートクランチ2個食べたせい

生理中、甘い物とか脂っこいものを欲してしまった

こんなことを続けていけば、今後とんでもないことになっていきそう

かなり反省した(*´Д`)

アラフォーになってから基礎代謝は年々低下してるし、筋肉も落ちてきてるので、この実験をしていなかったら自分は大丈夫なんて思いながら、気付けば大変な事になってたかも(>_<)

若い時はいくら食べても代謝もいいし、活動量も多いから大丈夫なんだろうけど、アラフォー過ぎたら要注意やね…

サラダファーストのありがたみがすごすぎる…

ちなみに毎食糖質はしっかり摂ってるけど、間食は少な目かな

そしてリブレを付けてから、血糖値が上がる色んな要因がわかったので次回描くね…



【マルコのつけているフリースタイルリブレ(14日間24時間血糖値測定器)】

↓センサー(使い捨て)
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【専用センサー】Abbott FreeStyleリブレセンサー
価格:7344円(税込、送料無料) (2018/6/26時点)



↓リーダー(ずっと使える)

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Abbott FreeStyleリブレReader
価格:7656円(税込、送料無料) (2018/6/26時点)


この二つがあれば。2週間24時間血糖値測定できるよ!

使い方の記事
【24時間血糖値測定】フリースタイルリブレを使ってみた!<導入編>
24時間血糖値測定したらわかった恐怖の瞬間…<リブレ実践編>



夫が楽天で安いリブレをみつけて購入したのでリンク貼っときます(*´▽`*)
注意だけど、初めての方はセンサーとリーダー両方いるよ!

すでにリーダーを持っている人はセンサーのみでオッケーでーす!


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昨日の朝食は買い物兼ねて朝からまたイオンのイートインで!

写真なくてゴメン!

大きめのサラダを食品コーナーで買ってサンドイッチ(トンカツ入り)を食べていた。

私も同じく大きめサラダ&サンドイッチ(野菜多め)を食べたら血糖値ほぼ上がらず!


昼食
昼食
サラダ
鯖とキュウリのレモンゴマ和え
焼き夏野菜(アスパラガス、ナス、ピーマン)
ほうれん草お浸し
焼き厚揚げ
玄米120g

夕食
夕食
サラダ
冷奴ジャコとノリ乗せ
焼き鮭
高野豆腐
きんぴらごぼう
筑前煮
切干し大根
玄米120g

コメント返信がまた滞ってすみません

ありがたーく毎日読ませて頂いてます!!!!
そして、記事更新の励みになってます!!

皆様の日々のがんばりをマルコに伝えてもらってすごく嬉しいです(*´▽`*)

メッセージもありがとうございます

気持ち伝わってます!!
色々教えてくれる方もありがとうー

そのお気持ちが嬉しい

少しづつ返信させてもらいます

※メッセージの方が返信できなくて、公開して大丈夫な内容であれば、できればコメント欄に頂けるとありがたいです…

コメントで喫煙を夫がどうやってやめる事ができたのか質問が来ていたのでその事を描いた話のリンクを貼っておきます(^^♪
参考になるかわからないですが…(苦笑)

夫がタバコをやめるまでの苦悩の道のり(その1)
サムネイル139



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