昨日の記事の続きですー!

ヘモグロビンA1cは急激に下がると怖い??

前回の話の続きです!
前のお話→【血糖値の怖い話】ヘモグロビンA1cは急激に下げると危険…!?
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考えてみれば、ずっと夫はヘモグロビンA1cを下げる事を主に考えてきた

けど、それが逆にストレスになっていたら本末転倒な気もする

糖尿病からの突然死を防ぐ薬というものは今のところ、ないらしい

けど、日々、健康に気を使い、なるべくストレスにならないようにゆるく長く治療していく事が大切だなぁと思った

どうか無理のないように…

あ、夫は体を作りたいから高負荷の筋トレは続けるみたいだけど★

(参考記事)
治療を負担に感じる人ほど死亡率が高い!? 糖尿病にストレスは大敵
yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞)

朝食
朝食
サラダ(酢玉ねぎ、ワカメ、サラダチキン)
ライ麦食パン’6枚切り1枚
納豆
ゆで卵
ウインナー
クリームチーズ
フルーツ(バナナ、キウイ、パイナップル)

昼食
昼食
サラダ(アボカド、ゆで卵、サラダチキン、酢玉ねぎ入り)
豆腐おからハンバーグ(キノコポン酢がけ)
ほうれん草お浸し
ワカメ、薄揚げ、きのこ(しめじ、えのき)味噌汁
玄米150g


夕食(ビュッフェ)
夕食

3連休は子供の学校行事や塾なんかもあって近場で過ごしてどこにも行かなかったし、姉一家にお誘い頂いてホテルビュッフェへ!!

おいしかったー



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