昨日、体内の酸化を防ぐ「玉ねぎ」を紹介したけれど、最近体内の老化や病気を引き起こすある物質が危険視されているらしい
その物質とは一体…
シミにシワに薄毛…etc
老化と言えば、外見が気になるけど、体内の老化とも密接に関係していたことに驚いた!!
そして最近、危険視されて注目されている「AGE」
このAGEまでが血糖値と大きく関係していたとは…
続きます…
続き→高血糖が老化を進める!恐怖の老化物質「AGE」とは…?
参考記事:AGE(終末糖化産物)とは?|AGE測定推進委員会
朝食
サラダ
ローソンブランパン1本(糖質8.8g)
ヨーグルト(脂肪0)
ぶどう
納豆
もずく酢
チーズ
昼食(仕事先の人と焼肉定食)
ハラミ&ロース(手前の皿の分)
モヤシほうれん草人参ナムル
キムチ
こんにゃくご飯
昼食に仕事先の人と焼き肉定食を食べた夫だが、ごはんがこんにゃく米に変更できたらしい!
糖質制限ブームだね
↓こんなの
これはなかなかいいサービス!
他の店でもやってほしい(*´▽`*)
おかわりはなしだった(普通米なら無料でできる)
夕食
サラダ(モズク酢、酢玉ねぎ入り)
白菜、薄揚げ、ワカメの味噌汁
玉子焼き
白身魚ムニエル
衣なし鶏唐揚げと野菜の和え物
キュウリニンニク醤油漬け
玄米100g
血糖値はリブレの結果でまとめて報告しますー!
ーーーーーーーー
今回の大雨は本当にすごくて、幸いマルコも周りでも大した被害は聞いていませんが、大変な思いをしている方がいればとても心配です
どうか皆様がご無事でおられることを祈ります…
ーーーーーーーー
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★まだあった!血糖値を下げて血液サラサラにする神食材とは…?!★
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★【高血糖対策】急な災害に備えて…糖尿病患者マニュアル!★
★【血糖値72時間測定】大食いタレントの血糖値はどうなっているか??★
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キムチ
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昼食に仕事先の人と焼き肉定食を食べた夫だが、ごはんがこんにゃく米に変更できたらしい!
糖質制限ブームだね
↓こんなの
これはなかなかいいサービス!
他の店でもやってほしい(*´▽`*)
おかわりはなしだった(普通米なら無料でできる)
夕食
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白菜、薄揚げ、ワカメの味噌汁
玉子焼き
白身魚ムニエル
衣なし鶏唐揚げと野菜の和え物
キュウリニンニク醤油漬け
玄米100g
血糖値はリブレの結果でまとめて報告しますー!
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どうか皆様がご無事でおられることを祈ります…
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コメント
コメント一覧 (5)
今日の糖子ちゃん、メガトンパンチですネ♪
懐かしい。
あ、やったほうじゃなく、ラグビー顧問に何発もやられた方です・・・。
自分も1年以上前、顔年齢と内臓年齢を書きました。
統計で顔年齢が若い方が内臓年齢も若かったたと。
「AGE」が関係してたんですね。
あ!自慢してもいいですか?
自分の血管年齢41-44歳です!
脳年齢は3歳か80歳ですが(^^♪
大雨、気をつけて下さいね。
>ろんり~うるふさん
やっぱりそうなんですねー!
血管年齢若いと見た目も若いんだ…!
大切ですね、外見って。
自慢!!ドンドン気にせずしてください!(笑)
ろんり~うるふさん、血管年齢もお若いし、見た目も若いですもんね(写真でしか知りませんが)
素晴らしい!
脳年齢3歳か80歳…
うちの次女が勝ってる…(笑)
面白過ぎます( *´艸`)
大まかな血管年齢は血圧計でわかります。
平均血圧が90以下なら若いと言いますよ。
平均血圧=(最高血圧ー最低血圧/3)+最低血圧
で算出できます。
お暇な時にでも。
>ろんり~うるふさん
なるほどー!
ありがとうございます!!
私、血圧だいぶ低めですが若いかなー(*´▽`*)
アンチエイジングなんてのもありますよねー。
あーゆーのもやった方がいいって事なんでしょうか?(;^∀^)
男は、あんまり老けについてそんなに深刻にならないからなー(* ̄∇ ̄)ノ
思ったけどあれはAGFでしたっけ?
糖化が老化に関係するって聞いた事は
あるけど、、甘いもの食べたい…‼
でも、シミやシワは増えてほしくない‼‼
煩悩に振り回される日々です\(^^)/
大雨怖いです…
病気に限らず明日何が起こるかわからない
考え出すと怖くなりますね
これ以上被害が大きくなりませんように!
mocoさんのコメントにまたまた爆笑しちゃいました
暗いニュースが多いいのでホットします
マルコさん同様 コメントにお人柄が出ていてホッコリします
雨よ止んで下さーい!!!