うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

昨日はオートミールでリゾットを作りました~!温玉とろろはやっぱりご飯にかけたいと言ってた夫ですが、これはオートミールで十分なおいしさでした♪ ...
昨日はオートミールでリゾットを作りました~!
オートミールリゾット1
温玉とろろはやっぱりご飯にかけたいと言ってた夫ですが、これはオートミールで十分なおいしさでした♪

糖尿病の食事療法は色々割れておりますが、現段階での私達夫婦の結論はこういう感じです…。 ...
糖尿病の食事療法は色々割れておりますが、現段階での私達夫婦の結論はこういう感じです…。

今回はオートミールアレンジでとろろがけご飯っぽくしました!トロトロとろろ~!出汁が効いてておいしいですよ♪ ...
今回はオートミールアレンジでとろろがけご飯っぽくしました!
とろろおかかご飯2

トロトロとろろ~!出汁が効いてておいしいですよ♪

昨晩は夏野菜たっぷり低糖質カレー鍋にしました!夏バテには夏野菜を食べるのが効果的ってご存知ですか?この暑さに夏イベントで疲れた体、カレー鍋でモリモリ夏野菜食べて元気になりたいですね(*^▽^*) ...
昨晩は夏野菜たっぷり低糖質カレー鍋にしました!
カレー鍋2

夏バテには夏野菜を食べるのが効果的ってご存知ですか?

この暑さに夏イベントで疲れた体、カレー鍋でモリモリ夏野菜食べて元気になりたいですね(*^▽^*)

血糖コントロールに効果的な有酸素運動。しかし、運動するタイミングで効果がすごく変わるんです…! ...
血糖コントロールに効果的な有酸素運動。

しかし、運動するタイミングで効果がすごく変わるんです…!

今日のおやつはネットに出ていた「高野豆腐ラスク」を作ってみたのですが…大失敗しちゃいました… ...
今日のおやつはネットに出ていた「高野豆腐ラスク」を作ってみたのですが…
高野豆腐ラスク4
大失敗しちゃいました…

「セカンドミール効果」というのを知っているでしょうか?今回はそのお話。血糖値が気になる方にはぜひ知っておいてほしいことです。 ...
「セカンドミール効果」というのを知っているでしょうか?

今回はそのお話。

血糖値が気になる方にはぜひ知っておいてほしいことです。

今日は最近よくスーパーに出ているグリーンキウイのサラダです!キウイの食物繊維を朝食に食べることで、朝から腸の動きが活発になる1日の始まりにすることができます♪ ...
今日は最近よくスーパーに出ているグリーンキウイのサラダです!
キウイクリームチーズレモン

キウイの食物繊維を朝食に食べることで、朝から腸の動きが活発になる1日の始まりにすることができます♪

夏と言えばこの野菜!血糖コントロールに効果期待!と言えばこの野菜!ワッショイ!さてなんでしょう~! ...
夏と言えばこの野菜!

血糖コントロールに効果期待!と言えばこの野菜!

ワッショイ!

さてなんでしょう~!

今日はジュワッと甘辛、ヘルシー★トロトロナスのステーキ!食欲のない時もスルスルッとお腹に入ります(*^▽^*) ...
今日はジュワッと甘辛、ヘルシー★トロトロナスのステーキ!

ナスのステーキ5

食欲のない時もスルスルッとお腹に入ります(*^▽^*)

思い返す事、1年半前…夫は食後血糖値を抑えようと糖質制限をし過ぎてしまい、体重が激落ちしてしまいました。 筋トレもがんばっていますが、筋肉もあまりつきません。その原因について考えてみました。 ...
思い返す事、1年半前…

夫は食後血糖値を抑えようと糖質制限をし過ぎてしまい、体重が激落ちしてしまいました。 

筋トレもがんばっていますが、筋肉もあまりつきません。

その原因について考えてみました。